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いびきが酷い、倦怠感が強いなど無呼吸症が心配になってきたら読むblog

ラン二ングによる膝軟骨の厚さ低下は一時的、スポンジのように回復します、短期間で。

7時間以上の座位は良くない。癌リスクアップする。

座っているよりは立っている、寝転ぶのほうが心臓には良いようです。

プラセボ効果の最大値を狙う研究。

いつも計測している血圧より病院クリニックで計った血圧の方が高くでて、心配な方はご参考ください。

目の健康の低下 「アイフレイル」という言葉が出てきました。日本眼科啓発会議により定義。 「加齢に伴って眼が衰えてきた上に、さまざまな外的ストレスが加わることによって目の機能が低下した状態、また、そのリスクが高い状態」。 簡単な10項目の質問に...

食べ物と頭痛の関係は以前から知られているようですが、どのような食べものが片頭痛発生と関係しているのかは定かでないようで、中国の山東大学のXinhui Liuさんたちは、食べ物が頭痛を起こす原因になるかどうかや、頭痛に 関係する他の問題にどう影響する...

みなさん片頭痛と胃腸疾患と関係があるってご存知ですか？最近の研究によると、胃腸疾患患者において片頭痛の発症率が増加しているとされています。 また、前臨床でのエビデンスでは、消化管神経系と脳腸軸などの中枢神経系との双方向性の関係が示唆されて...

片頭痛の頻度が運動によって減る可能性があります。米ワシントン大学のMason Dyess氏らによると、片頭痛持ちの方を対象に調査すると運動を定期的にしているほうが発作の頻度が少ないというのです。 運動はWHOの推奨する週150分以上の中強度運動をしている...

運動は癌による死亡リスクを28~40％減らす 癌患者さんのとって、生き残ることは正に命題になると思います。運動が免疫力を高めることは分かっているのですが、癌患者さんにとってどれくらい死亡率を下げるのかが気になるところ。 癌患者5,807例で構成され...

肩のインピンジメント症候群。関節鏡視下肩峰下除圧術。

腰痛診療は海外との差が広がる ビシバシとエビデンスに基づく発表をしてくる欧米。たかが腰痛と考えがちだが、患者のその後の人生への意欲、前向きさを阻害される点を考えると国の損失は計りしれない。 アメリカの内科学会による腰痛治療の新ガイドライン...

痛みと精神的苦痛は併存する。女性が比較的多い。

薬用せっけんという呼び名を変えた方がいい。

腰痛への回復は代替医療ではどの治療法でも同じです。時間が一番の要素です。

現在では日本でも合法化された医療用大麻。共同通信の記事を引用し考えてみましょう。

運動はホットフラッシュも軽減させる。

テニス肘は治療法に拘らなくてもよい。

椎間板ヘルニアは８週で自然消滅が証明 時間が解決する 椎間板ヘルニアを宣告されて具体的な指示をもらえなかった方。キツイ症状の時は初診時にある程度の青写真をお伝えしないと、不安で仕方ありません。 腰痛などのどれほどキツイ症状でも、まずは３～5...

椎間板は変性しないほうがオカシイ とんでもない数値がでました。 ５０歳以上であると９割以上が椎間板に異常があるというのです。腰痛をきっかけにMRIを撮影して「椎間板に異常がありますね」と言われてしまった方。ご安心ください。 しかも日本の研究で...

リウマチのリスクを下げるには肥満をさけ、禁煙、食べ過ぎない。