健康であることは、気持ち、精神的、社会的、肉体的に満たされていること。世界に類をみない超高齢化社会に突入した日本で健康的に年を重ねるヒントを書いていきます。

2021年7月15日哲学・健康を考える、病気を考える

HER2陽性の早期乳がん患者のボディマス指数(BMI)データを調査した結果、 2年間にわたる患者の5%の体重減少は、より悪い転帰と関連していた。

同じ期間の体重増加は生存率に影響しま ...

2021年7月12日健康科学,哲学・健康を考える、病気を考える

お久しぶりです、最近はYouTubeチャンネルの作成が楽しく、blogがとことんおろそかになっております。たまには更新しないとですね。 さて ...

2021年7月9日哲学・健康を考える、病気を考える

健常者がかなり真剣にヨガに取り組んだ場合、唾液コルチゾール(ストレスマーカー)やインターロイキン(炎症性マーカ)の減少がみられたようです。ち ...

2021年7月12日哲学・健康を考える、病気を考える

日本人の約3割は何らかの慢性痛を持っていると言われています。最近の研究で判ってきたのは痛みを抱えたままの生活ですと後々の各種疾患の発病率が高 ...

2019年2月26日哲学・健康を考える、病気を考える

2015年5月28日(木)配信共同通信社 によると ▽自助努力 26日の参院厚生労働委員会。安倍晋三首相は「自分で健康管理して生活習慣病にな ...

2021年7月9日哲学・健康を考える、病気を考える

菜食をすることで大腸がんリスクが20%低減 歳を重ねると自然と肉類は減ってくるものの、若いうちから意識するに越したことはありません。 アメリ ...

2019年2月25日哲学・健康を考える、病気を考える

厚生労働省も勧める昼寝 共同通信さんの記事で昼寝関連が増えている。 厚生労働省の睡眠指針が今春11年振りに書き換えられ、昼間の30分以内の睡 ...

2021年5月27日哲学・健康を考える、病気を考える

椎間板の変性や変形性関節症は単なる加齢現象 人生全般に関わることかもしれませんが、腰痛に関しては下記のような論文があるようです。問題は腰が弱 ...

2021年7月9日哲学・健康を考える、病気を考える

健康関連で最近私が意識しはじめているのはVegitarianについてである。活き活きとした生活、QOLの向上には程度の差こそあれ、欠かせない ...

2021年7月9日哲学・健康を考える、病気を考える

癌以外の死亡率はすべて低い いままで、主観的な要素でしか評価が存在しなかった思われるベジタリアン。どうも長生きするらしいです。 菜食主義者は ...

2021年7月30日哲学・健康を考える、病気を考える

貧しかったころの方が健康的だった。バカバカしい話もあったものです。面白い研究です。大規模な調査で、米国からのの輸入規制が行われていた1990 ...

2019年2月21日哲学・健康を考える、病気を考える

助け合いの媒体 人とのつながりが、健康にどのような影響があるか考えるシンポジウムが開かれたようです。   東大大学院医学系研究科の近藤尚己准 ...

2019年6月13日哲学・健康を考える、病気を考える

おそくとも45歳までに禁煙を 日本でのタバコ研究でもやはり寿命が10年縮まるとのこと。 日本人も他国と同様、若いうちから喫煙を始めて、継続し ...

哲学・健康を考える、病気を考える

  野菜や果物を多く摂る女性は心臓発作になりにくいという。 この研究は「The American Journal of Medic ...

2020年5月15日哲学・健康を考える、病気を考える

イージートーンに効果はない この記事は利用者が少ないので廃棄したものですが、検索されている方もいらっしゃるようなので、改めてアップロードしま ...

2021年7月1日哲学・健康を考える、病気を考える

こういう地味な研究、私は好きです。あと今まで言われていたことと真逆の結論がでていることも個人的には面白いところ。 昨今は情報化社会で、なんで ...