痛みについて– category –

コクランレビューの更新です。いつも言いますがコクランレビューは一番厳しい評価です。ですので信頼がおけますし、表現に妥協がありません。 妙な期待もさせないですし、私が思うに非常に現実的な表現がしてあります。それでは見てきましょう。 慢性的な...

痛みがあって、不眠もある。そういう方は多いと思います。薬物療法以外で何とかなるのか？認知行動療法だけで両方をコントロールしようとするとどうなるか？

47歳カイロプラクター人生初の「ぎっくり腰」を経験しました。 去る4月 17日の日曜日に人生初のぎっくり腰になりました。 原因はマラソンのストライドを伸ばすための、「プライオメトリック運動」。 ジャンプしたりスキップしたりして跳躍力を上げる運動で...

肉体労働系が膝の痛みを訴えやすい

思春期の椎間板ヘルニアも基本t気には成人と同じスタンスです。手術を焦らないでください。

腰痛への施術の種類と労災に関するデータです。腰痛を多角的に考えるのに有用です。

鬱だと腰痛リスクは1.7倍あがる。

【筋膜なんだけど定量化するのが現在困難】 腰痛の原因が筋膜だ、経絡で治療しているは筋膜だ、筋膜をリリースすれば楽になる、などなど、筋膜が腰痛の原因ということが近年よく言われていいます。 このブログや「そのまんまサンシャイン」のホームページ...

慢性腰痛にならない為の最大関心事は実は精神医学的領域の問題。

【変形性膝関節症で関節鏡下半月部分切除術は理学療法と同等】 45歳以上の場合になるようですが、 変形性膝関節症をお持ちで、なおかつ半月板を損傷している疑いがある方、同じような状況で手術を勧められているが少し悩んでいる方の参考になれば幸いです...

身体のどこかが日常的に痛い、いわゆる慢性痛ですが、経済的に損失をもたらすことが明確になってきました。 痛みを我慢すれば済むという話ではなく、あらゆることに負担がのしかかってくるようです。 【当然経済的損失にも影響する慢性疼痛】 2015年の研究...

リエゾン外来は特に男性に効果がある。女性は別の要因も考慮する必要がある。焦りは禁物。

椎間板ヘルニアは状態を言うことばで、症状を言う言葉ではない。

まずは代替医療の立場での意見を書いて、それから手術やお薬、硬膜外ステロイド注射などのエビデンスを列挙します。 どれも確定的なことは言えないですし、合う人には合うけど、そうでない場合もあると言えます。この記事は2023年に加筆修正しています。 ...

ケベックむち打ち症ガイドラインを中心に、どう対応するのが得策かを書いています。

家庭内の重労働も勿論腰痛のリスクがあがる

2013年の時点では、膝半月板断裂手術は、理学療法だけと機能面においては同等の結果がでているようです

安心してお伝えできる内容の欧州ガイドライン

【腰への負担が大きいほうが実は腰痛は少ない】 超一級の疫学調査での結果です。信じられないかもしれませんが… 腰へ負担が掛かるから腰痛になると考えていたのは妄想のようです。統計的にみると腰へ負担が掛かる仕事の方が腰痛の発症率は低いようなのです...

エクササイズもぎっくり腰と慢性腰痛に分けて考えます。必要な運動は正確には人によって違ってきます。

腰痛の考え方を改めてきましょう。時代が変わりました。

腰痛は再発することが殆ど。その上でどう対策するか。