筋肉– category –

【お酒を飲むと筋肉が硬くなる　をエビデンスベースで考える】 諸説ありますが、アルコールで筋肉が硬くなるというお話です。私も以前は飲酒者だったので体感的なことも踏まえて書いていきますので、参考にしていただければと思います。2017年の論文Simon ...

【肩こりは筋膜は勿論、関節組織からも出る感覚】 可能なら肩凝りを感じてから６ヶ月以内にカイロケアとアクティブケアを 肩凝りの感覚は突然やってくるものです。人間の不快感は場合によってはある程度たまってから感覚として出てきます。コップの水が一...

【気持ちがいいマッサージは筋肉内で何が起きている？】 慢性腰痛の方がマッサージを選択する場合も一般的に多くあると思います。昔から行われてきたことなので当然効果があるものなのでしょうけれど、西洋医学的な観点で研究はされてこなかったようです。...

【比較研究が存在しないアイシング】 これもにわかに信じがたいのですが、どうも本当らしいアイシングの無意味。患部の外部筋の血流を半減させることは解かっているが、内部の組織回復には意味がなさそう。 日本で日常のカイロ臨床業務では関係なさそうで...