2021年6月5日筋肉

お酒を飲むと筋肉が硬くなる をエビデンスベースで考える

諸説ありますが、アルコールで筋肉が硬くなるというお話です。私も以前は飲酒者だったので体感的なことも踏まえて書いていきますので、参考にしていた ...

2021年7月15日筋肉

肩こりは筋膜は勿論、関節組織からも出る感覚 可能なら肩凝りを感じてから6ヶ月以内にカイロケアとアクティブケアを 肩凝りの感覚は突然やってくる ...

2021年7月18日筋肉

気持ちがいいマッサージは筋肉内で何が起きている? 慢性腰痛の方がマッサージを選択する場合も一般的に多くあると思います。昔から行われてきたこと ...

2021年7月15日筋肉

比較研究が存在しないアイシング これもにわかに信じがたいのですが、どうも本当らしいアイシングの無意味。患部の外部筋の血流を半減させることは解 ...