筋肉– category –

【お酒を飲むと筋肉が硬くなる　をエビデンスベースで考える】 諸説ありますが、アルコールで筋肉が硬くなるというお話です。 私も以前は飲酒者だったので体感的なことも踏まえて書いていきますので、参考にしていただければと思います。 2017年の論文　Si...

【肩こりは筋膜は勿論、関節組織からも出る感覚】 肩こりの原因を探ろう 可能なら肩凝りを感じてから６ヶ月以内にカイロケアとアクティブケアを 肩凝りの感覚は突然やってくるものです。人間の不快感は場合によってはある程度たまってから感覚として出てき...

【気持ちがいいマッサージは筋肉内で何が起きている？】 慢性腰痛の方がマッサージを選択する場合も一般的に多くあると思います。昔から行われてきたことなので当然効果があるものなのでしょうけれど、西洋医学的な観点で研究はされてこなかったようです。...