家庭内重労働と腰痛

家庭内重労働は腰痛と関係がある~豪州２０１４年の調査

ガーデニングで腰痛になるという患者さんのお話しを聞いたことがあります。

汗も流せて身体に良さそうなのですが、少なくない数の方がガーデニングで腰痛になっていると仰る。

何故なんでしょうね？想像するにずっと中腰で腰に負担がかかるからでしょうか？

ガーデニングとウォーキングの差から見たエビデンス

研究グループは、オーストラリア双子登録を通じて募集した双生児486組を対象に、腰痛有病率ならびに家庭内重労働（活発なガーデニング、重い庭仕事）とレクリエーション的身体活動（ ウォーキング）について、質問票を用い調査した。

双子で研究

腰痛と身体活動との関連性について、全486組を対象に横断分析を行うとともに、表現型の異なる一卵性双生児69組（一方が腰痛を有し、もう一方は腰痛を有していない一卵性双生児）を対象に症例対照分析を行った。

家庭内重労働は３倍弱腰痛になりやすい…

症例対照分析において、腰痛は家庭内重労働と有意に関連したが（オッズ比：2.88、95％信頼区間）、いかなるタイプのレクリエーション的身体活動とも有意な関連は認められなかった。

家庭内重労働とレクリエーション的身体活動の両方を行った場合
レクリエーション的身体活動のみと比較し腰痛発症リスクが有意に増加（OR：3.48～4.22）。

Hübscher M, Ferreira ML, Junqueira DR, Refshauge KM, Maher CG, Hopper JL, Ferreira PH. Heavy domestic, but not recreational, physical activity is associated with low back pain: Australian Twin low BACK pain (AUTBACK) study. Eur Spine J. 2014 Oct;23(10):2083-9. doi: 10.1007/s00586-014-3258-2. Epub 2014 Mar 12. PMID: 24619607.

どう考えたらよさそうか？

肉体労働と腰痛は関係がないというエビデンスがあるのだが、家庭内重労働は関係があるとなると悩ましい。

みんなガーデニングなんてやりたくないけどやってるのか、家庭内の微妙な力学で腹が立つのか、賃金が発生しない分余計に負担に思えるのか、いろいろ勘ぐりたくなります。

本来は余裕のある家庭で、お手伝いさんがやる労働を無償でやっているとストレスがかかるんでしょうか？

日本でも本物のお金持ちは庭師さんに整備してもらってますものね。オーストラリアだと芝刈り機を使ったり、日照も強いですし、日本のガーデンとは違うでしょうが、少し考えさせられます。