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アメリカでの研究です。 高血圧に食料補助金で果物、野菜、ナッツ、豆類が購入できる電子マネーを補助金で出すと、それを購入するから身体に悪い食品消費が減って血圧コントロールがカウンセリング介入に比べて良いそうです。 「地元の食料品店チェーンで...

いびきが酷い、倦怠感が強いなど無呼吸症が心配になってきたら読むblog

ラン二ングによる膝軟骨の厚さ低下は一時的、スポンジのように回復します、短期間で。

7時間以上の座位は良くない。癌リスクアップする。

座っているよりは立っている、寝転ぶのほうが心臓には良いようです。

プラセボ効果の最大値を狙う研究。

いつも計測している血圧より病院クリニックで計った血圧の方が高くでて、心配な方はご参考ください。

もしかしたらLDLをウォッチしているより高感度CRPをウォッチしたほうがリスク管理には適しているのかも。

スタチンの服用で筋破壊が進むという懸念があると思います。随分以前からあり、そのために服用をためらう方もおられると聞きます。 医学の研究は日々進んでおり、小規模の研究ながら中等度の運動では破壊が進行しないことが分かったよう。とはいえ小規模研...

目の健康の低下 「アイフレイル」という言葉が出てきました。日本眼科啓発会議により定義。 「加齢に伴って眼が衰えてきた上に、さまざまな外的ストレスが加わることによって目の機能が低下した状態、また、そのリスクが高い状態」。 簡単な10項目の質問に...

中年期に中程度以上の飲酒を続けると筋肉は減少するという英国人の研究です。

コクランレビューでサインバルタの慢性疼痛への効果と安全性が確認されたようです。

みなさん片頭痛と胃腸疾患と関係があるってご存知ですか？最近の研究によると、胃腸疾患患者において片頭痛の発症率が増加しているとされています。 また、前臨床でのエビデンスでは、消化管神経系と脳腸軸などの中枢神経系との双方向性の関係が示唆されて...

今日はお薬の併用についてです。2021年までは痛み止めと、痛み止めによる「胃の荒れ」を防ぐために胃薬が一緒に処方されることがあります。 そのような方は腎臓のはたらきが急に悪くなることがあるかもしれませんので、ご注意ください。 もし痛み止めと、...

片頭痛の頻度が運動によって減る可能性があります。米ワシントン大学のMason Dyess氏らによると、片頭痛持ちの方を対象に調査すると運動を定期的にしているほうが発作の頻度が少ないというのです。 運動はWHOの推奨する週150分以上の中強度運動をしている...

お酒を飲むと筋肉が硬くなるという事象を真面目に記事にしてみました。

第10回カイロプラクティック科学学会で報告 【要旨】 胸椎由来の上肢症状はT4シンドロームとして30年以上にわたって臨床概念として存在しておりカイロプラクティック、オステオパシー、理学療法から報告されている。胸椎由来の上肢症状に対してカイロプラ...

再断裂リスクは　手術群が2.3%　保存療法群が3.9% 合併症のリスクは　手術群が4.9%　保存療法群が1.6% アキレス腱断裂には手術がいいのか、保存療法がいいのかについての系統的レビューによる報告を簡易報告します。 大差はないのでどちらでもいいが、微妙...

サインバルタという抗うつ薬が慢性腰痛の適応になったが、諸外国の状況を踏まえて考えてみよう。

運動は癌による死亡リスクを28~40％減らす 癌患者さんのとって、生き残ることは正に命題になると思います。運動が免疫力を高めることは分かっているのですが、癌患者さんにとってどれくらい死亡率を下げるのかが気になるところ。 癌患者5,807例で構成され...

夜型の生活が好きな方も少なくはありません。タイプ的に創造力豊かな方には夜型人間が多いとも言います。私にも経験ありますが、夜中にアイデアが湧き出てくるような感覚は独特なものではないでしょうか？ また夜勤の仕事も、驚くほどサラリーが良い時もあ...

肩のインピンジメント症候群。関節鏡視下肩峰下除圧術。