腰部椎間板ヘルニアを指摘された腰痛 脚の痛み

大道具のお仕事をされている方へのマイオセラピーによる症例報告のページです。

結果的に手術は回避できたので参考になる方もあるかもしれません。

腰痛歴は長く、病院で手術はさけたい

2週間前に医療機関で腰部椎間板ヘルニア診断を受けて、痛み止めと胃薬を処方されているが症状に変化がないので原因を疑っている。

広範囲に症状があります。

MRI検査で椎間板ヘルニアの診断

病院でMRI を一週間前に撮影。腰部椎間板ヘルニアと伝えられている。

当院での検査、見立て

病院での診断とは別に、当院の判断を行います。

わたしは施術をしていく中で少しずつ問題が明らかになる事が多いと思います。

ある程度の見立ては最初に立てますが、施術をしていくなかで真の問題が明るみになっていきます。理由は筋骨格系への施術は、痛みが強い時は深部まで触れないからです。

バルサルバテストが陽性ということで禁忌の状態であるか少し迷いましたが、代替医療を選択枝にした場合の青写真を伝えました。

手術自体は2年間色々やって変化がなかったときに行う選択肢の一つであることがヨーロッパガイドラインには書かれています。今現在は薬物療法のみしかやっていない。

既往歴：渋滞の時にバイクで交通事故があった。その他大きなものはないです。
生活習慣が少し乱れており、寝不足気味で6時間前後の睡眠が続いている。
腰痛管理に一本下駄を履いて歩く練習をしているとのことです

基本的に症状がある方は背中から腰、足まで全身緊張しています。

順調に快復

混乱しやすいので、エビデンスを確認しておきましょう。

椎間板ヘルニアと診断された強い腰下肢痛を訴える患者46名と、年齢、性別、職業などを一致させた健常者46名の腰部椎間板をMRIで比較

結果：健常者の76％に椎間板ヘルニアが、85％に椎間板変性が確認された

上記の調査のように椎間板ヘルニアというのは症状がなくても存在するものなので、症状があったからといって椎間板ヘルニアが原因で無いケースもあり得ます。

マイオセラピーの経過

• 初回は腰部を中心にマイオセラピーをおこなう
• ２回目で臀部にはっきりとしたトリガーポイントがあるのを確認
• 3回目の施術は一週間後。この時は徹夜明けということでかなり張ってたが、すでに腰、痺れは峠を越え少し落ち着いてきていた膝にしっかり施術を行う

腰痛と脚の痺れは「仕事をすると夕方あたりから気になるが、繋がった痛みは出ていない。つまり腰痛か腿裏がワンポイントで痛むという状況

４回の施術で満足いく快復

1. 身体を動かす仕事であったこと
2. 私のお伝えした根拠に基づく情報をしっかり理解してくださり実践してくださったこと
3. マイオセラピーに耐えられる精神力があったこと

宿題のエクササイズ四つ

１つ目はスウェーデン式リラクゼーションエクセサイズです。

これは YouTube にも動画あげてありますが基本的に筋骨格系の症状がある方はかなり呼吸が浅くなっています。当院ではイングランドのback bookの初版で紹介されているスウェーデン式リラクゼーションエクササイズを呼吸法としてお伝えしてます。

2つ目は梨状筋のストレッチです。仰向けで行う典型的なものです。

３つ目は立ち上がる前にハムストリングストレッチ

４つ目は股関節を回す運動を立位で行い、腸腰筋のを伸ばす