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アプリの認知行動療法もある程度効果が期待できそう。

保険が効かない代替医療は本当に高い？慢性腰痛と医療費、QOLの関係を研究データとともに解説。カイロプラクティックの価値を見直すヒントに。

薬だけでは改善しにくいうつ症状に、世界ではゲーム療法・コーヒー・スピリチュアリティ・ボルダリングなど多角的なアプローチが研究されています。価値観や行動の幅を広げることで、回復の糸口が見つかるかもしれません。

ロコモティブシンドロームは身体能力の低下だけでなく鬱の程度とも関連することが報告されています。フィジカル・心理・社会の三側面から鬱を考え、運動療法やマイオカインの作用を含めてカイロプラクティック的視点で解説します。

鬱病は自然に回復することが多く、薬物治療は必ずしも有効ではないという研究が多数報告されています。WHO15都市研究でも非薬物治療群や無治療群の方が予後が良好。カイロプラクティック的視点から自然寛解のエビデンスを紹介します。

たばこは薬物です。メンタルヘルスに影響します。

高ストレスな職場で働く人は、うつ症状とともに骨密度が低下しやすい可能性が示されています。フィンランドの研究をもとに、職業性ストレスとうつ、骨密度の関係をわかりやすく解説し、臨床での示唆をまとめました

うつ病からの職場復帰をスムーズに進めるために、本人側の回復指標と職場側の配慮すべきポイントを整理。段階的な業務調整や認知行動療法の活用など、企業のメンタルヘルス体制が重要になる点をわかりやすくまとめています。