強マッサージでも解消しない肩こりの症例

肩凝り過ぎで消失してた「感覚」が戻る

カイロプラクティックの肩こり症例

たまにある相談ですが、肩の筋肉が固まりすぎて、肩こりの部分が麻痺をしている状態でした。

血流不足なのか、感覚神経が働かなくなっているのか？ストレッチやマッサージをしても変化がない方が一定数いらっしゃいます。

こういう方は肩の筋肉を触っても「感覚がない」と訴えることが多いです。

カイロプラクティックの手技は神経の流れを改善させるというコンセプトで背骨のケアをしますから、施術の後に「肩の感覚が戻る」という場合もあります。

もっともカイロプラクティック・コンセプトの「神経の流れが良くなる」という部分はさまざまな研究が行われてきているものの、きちんとした生理学的な研究結果は未だ出されていないのですが、このコンセプトに合致するような症例も多くあります。

この症例はその中の一つです。

問診

２０代女性。肩こりが中学生からある。トロンボーンを吹いていたころから約10年あるが就職してからさらに強まった。

肩こりが常態化して重ダルイ感じがいつもある。おすすめのマッサージや、ストレッチポールなどを試しても大きな効果がない。

普段はデスクワークをしているため座っている時間が長い。 パートナーとマッサージに行くこともあるが、強いマッサージ、指圧を受けても肩、首回りの感覚が無くいつもスッキリしない。

状態

• 背中の状態一概に悪いとは言えない。頚部、胸部移行部の機能不全がある。
• 強い指圧などを受けて来られた方に良くあるのですが、背骨の際の部分は「しっかり押して貰っているなあ」という印象
• 柔軟性も元々あるようで、前屈して手のひらが地面につく
• 上部僧帽筋の肥厚以外は大きな問題はみられない

カイロプラクティックの施術

オーソドックスなカイロプラクティックによる手あて、つまり筋肉の緩和操作と背骨全体へのアジャストメントを行う。

カイロプラクティックが初めてということもあり、まずはオーソドックスなカイロプラクティックを受けてもらう。

マッサージと違うところは、背骨のアジャストメント（高速低振幅の操作）があるところです。この方は頚椎7番と第一胸椎の間の関節が動かなくなっていました。

自称カイロプラクティックをうたっていても、このアジャストメントが無いとカイロプラクティックと呼べません。

勿論整体や理学療法士の先生でも、この脊椎矯正を行う方もおられますが、正確に動いていない関節を同定して、必要な方向にアジャストメントするには正規のカイロプラクティック教育を修了している方を探したほうがが早いとおもいます。

結果

背骨の矯正（アジャスト）後に触って確認をすると、軽めタッチにおいても感覚が敏感になって、アジャスト前には感じられなかった「痛い」という感覚を訴えられるようになった。（いわゆる好転反応です）

鈍くなっていた感覚が戻ったといっても良いと思います。

一度の施術だったので、その後どうなっているかは不明ですが、マッサージや指圧を受けても感覚が戻らないような方は、カイロプラクティックによる背骨の矯正を受けることも検討してみてください。

人間の身体はファシアでつながっていて連続体になっていますので、筋膜から靭帯、関節といった一連のタンパク質構造がコリ感をだします。

この関節部分にあたる関節包靭帯や関節面からも感覚としての「コリ感」が出ると言われています。

抹消の神経は自由神経終末（ポリモーダル受容器）が一番多く存在しており、その働きは様々な（ポリ）形（モデル）で臨機応変に変化すると言われています。

この症例のようにカイロプラクティックのアジャストメントに効果があるのは、これらのポリモーダル受容器への入力刺激に変化を起こさせることも関係しているのではないかと私は思います。

10年間の肩こりに悩まされ

薬が効かなくなってきた肩こりへのカイロプラクティックによる手あての一例

品川区荏原町在住　40代男性

カイロ治療で、良い状態が少しずつ長持ちするようになっていった

• 頭痛や、嘔吐感までいくと辛いです
• なんとか仕事に差し支えないようにしたい
• 痛み止めの薬が効かなくなってきている

40代　男性　プログラマー　品川区荏原町在住

痛みと状態

とにかくツライ日々

• 他の療法では翌日にはもう辛い
• 肩の筋肉が、異常に張っている
• 座っている姿勢が良くない
• 眠りも浅い

症状が長引くと眠りが浅くなってきて、悪循環になります。悪循環を断ち切るのがカイロプラクティックアジャストメントです。

検査と施術

慢性痛へのオーソドックスな治療

• 首肩の筋肉の緩和操作
• 頚椎、胸椎にカイロプラクティックアジャストメント
• プリントを使って、姿勢指導
• 適宜ストレッチ指導

アクティブケア（ご自身で何かしら運動をしてもらう）というのが慢性症状を改善させる必須条件です。

アクティブケアをしていかないと直ぐに症状はもどります

当たり前の話ですが筋骨格系は動かすために存在しています。

動かすようにしていかない限り、もとの凝り固まった状況にすぐにもどります。

施術ごの感想

アジャストは初めてうける

• 来院するたびに効果が持続するようになった
• 首をボキボキするのは痛くなかった
• 自宅でのストレッチ指導など、丁寧な印象だった

院長のコメント

ツライ症状は早めに対応しましょう

肩コリで頭痛や吐き気のあるのは本当につらいものです。マッサージなどで対応できるうちは問題ないですが、業務に差し支えるようでは考えものです。

筋肉は1.関節を動かすため　2.熱生産　という役割があります。筋肉がいくら動こうとしても関節自体が硬くなっていると動きません。筋肉は疲労してやがて筋肉も硬くなり委縮していきます。

細胞レベルで変化が起きています

委縮した筋肉にはミトコンドリアの減少が認められて熱産生量が減ってしまいます。こうなると冷えも出てきますし関連する神経にも影響を与え頭痛にまでなってしまします。

カイロ治療では総合的なアプローチをしていきますので、機能回復まで丁寧に対応いたします。似たような症状の方も多いとおもいますので、お気軽にご相談ください。回復までの来院回数などの目安は初めての来院時にお伝えしますのでご安心ください。

働き始めてからの肩こりが悪化

お仕事を始めてから肩こりが極端に悪化

もともと肩こりが少しあって肩こりが悪化する方は多いものです。デスクワークでの同じ姿勢も勿論原因ですが、社会人としてお金を稼ぐという環境は学生時代とは随分違います。

すぐには慣れないですが、新社会人は先ずは3か月間頑張ってみようと踏ん張ることも大切です。ストレスフルな環境だとは思いますが少しずつ環境に適応していきますから、カイロプラクティック・ケアを上手く利用しながらｓｔｅｐ-ｕｐしていきましょう。

この方は5年間働いて、肩こりがさらに悪化してきたので来院されました。

品川区豊町の20代女性

• 学生時代には肩コリなんて無かったのに…
• マッサージが効かなくなってきた気がする
• 背中とかお尻まで肩こりの症状が下りてきて、背中全体が凝り固まっている

　20代女性　デザイナー　品川区豊町在住

痛みと状態

5年肩こりですとツライでしょうね

• 肩コリは就職してから５年ほどある
• 肩甲骨の周囲・背中・腰・お尻までコリ感、痛みが出てきた
• デザインの仕事をする時の姿勢が悪いのは自覚がある

検査と施術

カイロプラクティックのテーブル

1. 作業姿勢は極端な前かがみな為、代償として頚椎・胸椎の機能不全が著しい。伸展のモビリゼーションを入念に行う
2. 脊柱のサブラクセーションに対してダイナミックカイロプラクティックアジャストメント
3. キャットレッチの指導をして朝晩行ってもらう
4. 中臀筋のトリガーポイント治療

手あての後のご感想

• とりあえず驚くほど楽になった
• トリガーポイント治療は飛び上るほど痛かったが、アジャストメントは無痛ですっきりした
• カイロプラクティックによる手あては初めて受けましたが、ものすごい効果ですね

コメント

働くって大変ですよね

就職して社会活動を始めてから、肩こりを覚える方は多くいらっしゃいます。

この女性は２回の来院で、おどろくほど症状がなくなりました。運動習慣がなかったので、もう少し時間がかかるかと考えていましたが、かなり前向きな思考の方であっとことと、カイロプラクティックによる手あてと相性がいいのでしょう。

同じような施術をしても「あまり変化がないです」と訴える方もおります。そのような方は、簡単なペーパーテストで抑鬱状態であることが多いです。

その様な時は、認知行動療法で少しずつ気持ちの着地点を広げていきましょう。

関節の動きがかなり低下していました

肩コリのコリ感は筋肉から出ていると考えると半分の対応しかできません。

実際には頚椎の関節からもコリ感が出ていることが多いです。頚椎と胸椎の移行部は胸郭構造がある為生活上部分的な動きが失われやすいところです。

カイロプラクターは解剖学、関節生理学を熟知していますので構造上無理の無い施術を提供することができます。

対処療法ではなくつらいお悩みを根本から解消したい方など、カイロプラクティック【そのまんまサンシャイン】までお気軽にご相談ください。

PC作業の残業で肩こりが悪化

デスクワークは肉体労働よりも過酷

代替医療に携わっている方は良く知っていますがデスクワークの方の肩や背中は本当にカチカチで、同じ施術をしても肉体労働の方の方が何倍も回復が早いです。

筋骨格系は動かすために存在するので、どうにかして動かす生活を取り戻していきたいところです。まずはカイロプラクティックによる手あてを受けて他動的にでもいいので身体を動かしましょう。

このような症例には効果的なカイロプラクティックによる手あて

• 8時間以上という長時間の座り仕事
• 学生の頃から肩こりが就職後さらに悪化
• たまに吐き気もでるようになってきたので、このまま肩こりが悪化して行くと怖い

30代女性　SE　品川区戸越在住

痛みと状態

悪化してきているのは確か

・2年ほどは残業も増えて、夕方以降は冷や汗が出るほど

・息苦しさが出たりもする

・医療機関に行ってみたが「ストレスでしょう」ということで、薬を処方されただけだった

・後頭部から天頂にかけて頭痛がでる

・昔から肩こりがある

検査と施術

慢性的な症状へのアプローチ

• 肩が前方変位しているので、肩甲骨から腕へアジャストメント
• 肩の前方部分が張っているので、大胸筋のストレッチ
• 認知行動療法的な運動指導
• 頚椎へのモビリゼーション＆アジャストメント

施術ごの感想

根本的にほぐれていく

• 小学生からあった肩こりも大分和らぎました
• もっと早く来れば良かった
• 専門家に診てもらうと安心しますね

院長のコメント

機能を評価するのがカイロプラクティック

カイロプラクティックは機能的な面から人間を診ていきます。肩コリの原因は筋肉だけだと思っていると根本的な対応はできません。背骨の機能不全が必ずありますから、背骨への対応も不可欠です。

出来る範囲で生活改善 

当然ストレスも関与していますが、身体の機能面もチェックする必要があります。このあたりはマッサージや医療機関では見過ごしやすい部分です。我々カイロプラクターは筋骨格系の専門教育を受けていますので肩こりは得意分野ですからお気軽にご相談ください。

また肩こりは長く患っていますと、この相談者のように冷や汗やほてりんど様々な症状を併発していきます。早めに受診すると回復も早期に見込めます。

昔からある肩こりでも回復していきますから、ご安心ください。