腰痛– 腰痛の原因・施術・セルフケアをわかりやすく解説 –
腰痛の原因は、筋肉の緊張、姿勢の乱れ、ストレスなど多岐にわたります。
当院では、カイロプラクティック・マイオセラピー・認知行動療法を組み合わせ、腰痛の根本改善と再発予防を目指した施術を行っています。
「腰痛 施術」「腰痛 筋肉」「腰痛 ストレス」などの検索にも対応した内容です。
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痛みと施術の考え方
なぜ痛みは長引くのか?—当院が考える痛みの正体
痛みの悩みはなぜ繰り返す? 痛みは大きく分けると「急な痛み」と「ずっと痛い」に分けられます。 ぎっくり腰のような急性の痛みは基本には1か月で自然治癒します。急性... -
腰痛
人生2回目のぎっくり腰
カイロプラクター個人の体験談 昨年の話になりますが、2024年の10月、私は人生2回目のぎっくり腰を体験しました。 仕事やプライべートが忙しくて、しばらくヨガやストレ... -
カイロプラクティック
カイロプラクティックの利点
さまざまな代替医療がある中で、カイロプラクティックが優れているという点は、私は2点あるともいます。 ①健康な人の背骨や筋肉もメンテナンスケアする②全体を診ている... -
その他
ライフイベント(ストレス)の合計点数とストレス関連症状
ライフイベントによるストレスが多いとストレス関連障害が起きやすいことから、腰痛などの身体痛も出現しやすいであろうと思われます。 -
エビデンス
腰痛再発予防エビデンス
腰痛はどれくらいの方が再発して、なにが再発率を下げるのかを書いていきます。 -
カイロプラクティック
来院者のお声
元腰痛患者さんの声の一部です。 -
腰痛
腰痛のためのストレッチは一日どれだけやればいいの?カイロプラクターが回答します!
腰痛へのストレッチは15分以上毎日つづけましょう。 -
腰痛
辛い腰痛…原因っていったいなに!?
腰痛の原因をエビデンスと臨床経験から解説していきます。 -
エビデンス
妊婦の腰痛
妊婦の腰痛への効果的な療法のエビデンスが列挙してあります。 -
腰痛
静的ストレッチとは?腰痛に効果が上がるストレッチ方法を知ろう!
腰痛をどうにかしたい方のストレッチで気をつけたい点を書いていきます。
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