はじめての方へ

ごあいさつと当院の特徴

はじめまして。カイロプラクティックそのまんまサンシャインの伊藤です。 このページでは、初めてご来院される方に向けて、当院の特徴や施術の流れについてご案内しています。 小さなオフィスですが、皆さまの健康回復を第一に、丁寧な施術を心がけています。

品川区内で、時間をかけた丁寧な施術を低価格でご提供しているため、待合スペースは最小限となっております。 ご来院の際は、お約束のお時間にお越しいただけますようご協力をお願いいたします。

対応時間と施術のながれ

対応時間と施術のながれ 初回は、問診・検査・施術・説明を含めて約60〜75分ほどお時間をいただいております。お身体の状態やご希望に合わせて、無理のないペースで進めてまいります。

毎回の施術には充分に時間をとって対応しておりますので、ご安心ください。

一般的なカイロプラクティックでは、初回のみ時間をかけるケースが多いですが、当院では毎回、筋肉や筋膜への丁寧なアプローチと運動指導を行っております。そのため、施術時間は毎回50〜60分ほどいただいております。

施術中は、身体がほぐれてくることで心も少しずつ開きやすくなり、自然な会話の中でストレスや生活環境などの心理社会的な要因に触れることもあります。これは認知行動療法的な視点からも有効とされており、臨床心理士や精神科医の先生方から「身体が楽な状態で話せるのはうらやましい」と言われることもあります。

実際に、慢性的な痛みと抑うつが重なっている方の中には、施術を通じて少しずつ心身のバランスを整え、投薬に頼らず社会復帰を果たされた方もいらっしゃいます。

必要と判断した場合には、活動記録表を用いた本格的な認知行動療法的アプローチを行うこともあります。まれではありますが、メールやLINEを通じて日々の記録を確認しながら、心身の状態を丁寧に見守るケースもあります。

こうした取り組みは、慢性痛と抑うつ・不安障害が重なる方にとって、回復の糸口になることがあります。実際、身体の痛みと心の状態の関係性については、世界保健機関（WHO）でも注目されており、詳しくはこちらのページでご紹介しています。

もちろん、すべての方に同じ結果が出るわけではありませんが、身体から心へと働きかけるこの時間が、回復へのひとつのきっかけになることを願っています。

お時間に限りがある場合は、事前にお知らせください。可能な範囲で調整いたします。

施術頻度の目安（国際ガイドラインに基づく）

状態	施術頻度	期間の目安	再評価タイミング
軽度の悪化	1〜6回／エピソード	状況に応じて	開始時と終了時に評価
中等度〜重度の悪化	週2〜3回	2〜4週間	2〜4週間ごとに再評価
継続的なメンテナンス	月1〜4回	継続的	6回ごと、または必要に応じて調整・記録

国際的なガイドラインでは、症状の程度や目的に応じて、施術の頻度や期間が定められています。 軽度の不調では1〜6回程度の施術で対応することが多く、 中等度〜重度の場合は週2〜3回の施術を2〜4週間続けながら、定期的に状態を確認します。

また、体調維持や再発予防を目的としたメンテナンス期には、月1〜4回の施術を継続的に行い、 状況に応じて施術内容や間隔を調整していきます。

• 「エピソード」とは、症状が悪化した期間や特定の不調のまとまりを指します。
• メンテナンス期では、症状の再発予防や体調維持を目的とした施術になります。
• 再評価は、施術の効果や状態の変化を確認するための大切なプロセスです。

施術頻度の目安は、症状の程度や目的によって異なります。 詳しくは、慢性の腰痛・肩こりなどに対する施術の流れと通院頻度をご覧ください

他の施術との併用について

カイロプラクティックは、自然治癒力を高めるための手技療法です。 処方薬や他の療法との相互作用は報告されておらず、併用していただいても問題ありません。

現在受けている治療や通院中の医療機関があれば、問診時にお知らせください。 また、主治医の先生にも「カイロプラクティックを受けてみたい」とお伝えいただくと、より安心して施術を受けていただけるかと思います。

検査や施術を通じて、カイロプラクティックの視点からお体の状態をお伝えします。 他の先生のご意見も参考にしながら、一緒に最善の方法を考えていきましょう。

整形外科などで撮影されたレントゲンやMRIの画像があれば、スマホの写真でも構いませんのでご持参ください。 病歴が長い方や状況が複雑な場合は、簡単なメモをご用意いただけると助かります。

心と体のつながり（ストレス要因）

腰痛や首の痛みなどの身体の不調は、ストレスや生活環境など、心の状態が影響していることも少なくありません。

世界的にも、こうした「心と体のつながり」を重視する考え方が広がっており、 2025年にデンマークで開催された世界カイロプラクティック連合（WFC）の総会でも、 生物・心理・社会の3つの側面から痛みを捉える「生物心理社会モデル」での対応が推奨されています。

当院でも開院以来、この考え方を大切にし、施術だけでなく、会話や質問票を通じて、 不調の背景にあるストレスや生活環境にも丁寧に向き合っています。

実際に、強いストレスやライフイベントが続いた後に、急な痛みや不調が現れるケースも少なくありません。 ご自身のストレス状況を客観的に振り返ってみたい方は、ライフイベントとストレス関連症状のページもぜひご覧ください。

通っている方の傾向

働き盛りの方をはじめ、ご家族で通われている方も多く、お子さまから80代の方まで幅広くご来院いただいています。

これまで、小学生から100歳の方まで幅広く施術を行ってきました。 妊娠中の方も、可動式ベッドを使ってお腹に負担をかけずに施術を受けていただけます。 初めての方には、施術前にしっかりとご説明し、ご納得いただいた上で進めております。 「ボキボキするのが怖い」「痛みが不安」など、気になることがあれば遠慮なくお知らせください。 お一人おひとりに合わせた施術をご提案いたします。

お着換え・服装について

駐車スペースのご案内

なお、お車でご来院の方には、院の目の前に専用駐車スペース（1台分）をご用意しています。 普段は看板を置いておりますので、ご予約の際に「車で行きます」とお伝えください。