腰の痛みについて– 日本では腰痛に悩む方が年々増え続けていますが、医療現場での対応や情報提供にはまだ課題が残されています。このページでは、腰痛の現状や世界との対応の違い、そしてカイロプラクティックの視点からのケアの考え方をやさしくお伝えします。今後は症状ごとにページを分けて、より詳しい情報をお届けする予定です。 –
日本では、腰痛に悩む人が年々増え続けています。 しかし、医療現場での対応や情報提供には、まだまだ課題が残されているのが現状です。 このカテゴリーでは、日本における腰痛の現状や、世界との対応の違い、そしてカイロプラクティックの視点からのケアの考え方を、やさしくお伝えしていきます。 今後は、症状ごとにページを分けて、より詳しい情報をお届けする予定です。
-
腰痛
人生初のぎっくり腰を経験
47歳カイロプラクター人生初の「ぎっくり腰」を経験しました。 去る4月 17日の日曜日に人生初のぎっくり腰になりました。 原因はマラソンのストライドを伸ばすための、「プライオメトリック運動」。 ジャンプしたりスキップしたりして跳躍力を上げる運動で... -
腰痛
青年期の腰椎椎間板ヘルニア
思春期の椎間板ヘルニアも基本t気には成人と同じスタンスです。手術を焦らないでください。 -
腰痛
腰痛への施術の種類は多い方が良い
腰痛への施術の種類と労災に関するデータです。腰痛を多角的に考えるのに有用です。 -
腰痛
うつ症状があると腰痛のリスクは上がる
鬱だと腰痛リスクは1.7倍あがる。 -
腰痛
腰痛の原因は筋膜か!?
私自身は筋膜が多いに腰痛に関わっているという立場ですが、定量化するのが難しいというのが医学的な見解です。 -
腰痛
慢性腰痛にならない為に
慢性腰痛にならない為の最大関心事は実は精神医学的領域の問題。 -
腰痛
多学問領域にまたがった慢性腰痛治療は男性には有効
リエゾン外来は特に男性に効果がある。女性は別の要因も考慮する必要がある。焦りは禁物。 -
腰痛
椎間板ヘルニアがあると腰痛が少ない
椎間板ヘルニアは状態を言うことばで、症状を言う言葉ではない。 -
腰痛
家庭内重労働と腰痛
家庭内の重労働も勿論腰痛のリスクがあがる -
腰痛
欧州の腰痛ガイドラインに準ずる理由
安心してお伝えできる内容の欧州ガイドライン -
腰痛
腰への負担は腰の構造を強くする
腰への負担が大きいほうが実は腰痛は少ない 超一級の疫学調査での結果です。信じられないかもしれませんが… 腰へ負担が掛かるから腰痛になると考えていたのは妄想のようです。統計的にみると腰へ負担が掛かる仕事の方が腰痛の発症率は低いようなのです。 2... -
腰痛
腰痛などの痛みをとるエクササイズの考え方
エクササイズもぎっくり腰と慢性腰痛に分けて考えます。必要な運動は正確には人によって違ってきます。 -
腰痛
1990年代に腰痛の神話が崩壊
腰痛の考え方を改めてきましょう。時代が変わりました。 -
腰痛
腰痛の誤解を解く統計データ|正しい知識と最新エビデンス
腰痛は1年以内に約60〜70%が再発すると言われています。予防に有効なのは運動療法のみ。コルセットや荷物の持ち方指導は効果なし。ストレスや職場環境など社会的要因にも注目し、最新エビデンスに基づいた腰痛予防の考え方を解説します。 -
腰痛
科学的根拠がある腰痛治療の重要性
なぜ科学的根拠のある腰痛ケアが重要なのか。 -
腰痛
脊柱管狭窄症 エビデンスあれこれ
狭窄症のエビデンスを列挙してあります。 -
腰痛
ストレッチしても取れない腰痛は何が起きている?
ストレッチをしてもとれない筋肉のコリはどうなっている? -
腰痛
偽薬(プラセボ)と知っていても効果ある慢性腰痛治療
薬の方が活動障害が少しより軽減されるがプラセボでも痛みが抑えられます。 -
腰痛
腰痛予防は教育プログラム・運動が優れている
腰痛予防について本当のこと、何をすればよいのか知りたい方はお読みください。個別化された運動プログラムが重要です。 -
腰痛
ギックリ腰、腰痛でも仕事は休まない方がいい
ギックリ腰の時は意外かもしれませんが、日常生活を維持しましょう。注意点を書いていきます。 -
腰痛
ヘルニアの程度のあれこれ(画像所見の意味)
椎間板ヘルニアへの画像所見の意味をエビデンスベースで考えます。 -
腰痛
ぎっくり腰 薬情報
ぎっくり腰の時の第一選択の一つにお薬があります。どのようなお薬が推奨されているか見てみましょう。
12








