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頭痛にカイロプラクティックは効果的

頭痛にもカイロプラクティックは効果的

緊張性の頭痛や頚性頭痛と呼ばれる頸椎が原因の頭痛には特に効果的

片頭痛・偏頭痛はカイロプラクティックで発症頻度、痛む度合いが下がります

片頭痛・偏頭痛もカイロプラクティックによる手あてで管理できる

考える女性

特徴として脈をうつように「ドクンドクン」する頭痛は片頭痛という分類になります。

そのような頭痛の場合は、中、長期的にカイロプラクティックを受けていると片頭痛の頻度が減ったり、出ても軽い症状になることは報告されています。

比較試験によると

脊椎マニピュレーション群とプラセボ治療との無作為比較対照試験では、22%の患者に90%以上の片頭痛の改善。

頻度としては1ヶ月における片頭痛の回数が平均7.6回から4.1回に下がるという報告があります。片頭痛に対する薬の服用も減り、被験者の多くは半年後には薬が不要になったと報告しています (Tuchin, Pollard, Bonello  2000)

2003年のコクランレビューによると

2003年のコクラン・コラボレーション系統レビューの要約では脊椎マニピュレーションの科学的根拠が示されています。

具体的には8週間の期間で来院14回の脊椎マニピュレーションで片頭痛の発生頻度を40%下げることができることが分かってきています。(Bronfort,Nilsson,Evans,Grunnet-Nilsson 2003)

肩こりや首のコリから起こる頭痛には、かなり効果的であると考えています

実際の臨床では筋を緩めますし、温めますし、マニピュレーション(背骨や筋肉の巧みな操作)も行いますし、緩んだのを維持する為の運動療法も処方されます。

カイロテーブル

カイロプラクティックのテーブル

下記の研究で行うような単体での対応ではありませんから効果的であると考えて頂いて構いません。

システマティックレビューでは、マニピュレーション(カイロ治療)を含む理学療法が効果的であるとの結論があります。
しかし研究の質が高い論文は2004年時点では2つしかないため、完璧に効果があると断言するにはさらに研究が必要。
https://goo.gl/nquJdt

確固たる科学研究結果は随時更新して行きます

このような頭痛の方は経験あると思いますが前兆として首すじ、うなじ、後頭部、肩が凝る

マッサージなどで筋肉をほぐすと楽になりますが、緊張を強いられる環境下では再発しやすいのが特徴です

筋肉は関節と関節をつないで関節を動かすことが主な働きです。筋肉が痛みの原因である場合は関節の可動性を回復して筋肉の働きやすい環境を作ってあげることが回復への近道になります。

カイロプラクターの立場としては「薬を飲むことで筋肉や関節の働きが回復すると思いますか」と質問させていただいています。

2011スイスの調査では片頭痛と緊張型頭痛、重複して発症するケースが多い

チューリッヒで19-20歳の591人を対象に、頭痛の主要サブタイプの有病率、影響、安定性を前向きコホート研究で調査しました。

30年間の累積有病率は前兆のある片頭痛3.0%、前兆のない片頭痛36.0%(多くは一過性)、緊張型頭痛29.3%だった。過半数が長期的に同タイプの頭痛を呈する一方、重複して発症するケースが多く、安定性はきわめて低かった。

(BMJ・Accepted 22 June2011)

頭痛持ちの方ならご経験があるとおもいますが、時として片頭痛、時として重苦しい頭痛というように混在するケースが多いようです。いずれにせよカイロプラクティックは有効ですから少しずつ改善させていきましょう。

頚性頭痛に関して、カイロケアのエビデンスの状況

医学としての観点から、カイロプラクティックの脊椎マニピュレーションについても調べられています。※あくまでも脊椎操作だけに絞った研究ですので臨床とは少し違うことをご理解いただければと思います。

頚性頭痛に関しては、9件のRCT(randomized clinical trials=無作為臨床試験) がありますが、そのうち6つではカイロプラクティックで疼痛軽減したとの報告があるものの、現在の調査方法論では不十分な調査である。

他の3つの報告では脊椎マニピュレーションは運動、マッサージ、薬品、無治療といった代替治療に比べ優越性認めないとの結果が出ているのが現状です。
(7 JUN 2011 Paul Posadzki PhD et al.The Journal of Head and Face Pain )

繰り返しになりますが、臨床上はさまざまな手法を組み合わせ対応していますので、治療院単位で考えた場合より効果的であると考えられます。

肩こりで頭痛になる

肩こりが首まで上がり、頭痛になる 症例報告

SEの女性はこのような回復をたどりました

良くない時は吐き気をもよおしてしまう

  • 9年ほど前から肩こりに悩まされている
  • 半年に1度は肩こりから頭痛になり吐き気にまで発展する
  • 月に1度は肩こりからの頭痛が出る…
  • なんとか根本的な解決をしたいです

30代女性 システムエンジニア 品川区戸越在住

痛みと状態

首が回せなくなっている

  • 痛みは4/10前後
    カイロテーブル

    カイロプラクティックのテーブル

  • 諦めているけれど、できたら肩こりを無くしたい
  • 4日ほど前から痛みが増してきて、今は首を右に回すと痛い
  • 首の付け根から、肩にかけて痛い

検査と施術

  • 首の可動域は右回しと上を向く動きが低下
  • とくに右の首から肩にかけての筋緊張が著しいので入念な緩和操作
  • 頚椎、、胸椎の機能低下した関節へのアジャストメント
  • 初めての来院時に7.8回の来院で回復に向かうことを伝える

手あての後のご感想

  • 初回の治療後は半分くらい楽になったかなあ。すごく眠くなりました。
    水泳

    スイミングを始めた

  • 5回目の治療までは劇的な改善はなく、重い感じがのこったり週の半ばには肩こりが戻る感じであった。
  • 途中から、どんどん肩回りの運動が処方されて、日常的に動かしていくことで随分らくになっていくのがわかりました。具体的な運動と回数を教えて頂けたので目標が立てやすかったです。
  • 最終的にはもともと興味のあった水泳を習いにいくことにしました。いまでは全く症状はありません。

院長のコメント

デスクワークの典型

慢性的な肩こりに悩まされている方も多いです。特にデスクワークを1日中強いられるSEの方は大変そうですね。

慢性疾患のリスクが2倍以上!!

2012年末からは椅子に座っている時間が4時間を超えると不健康になっていくという論文が多く出されています。SEですと8時間のデスクワークは当たりまえのようですから、このような状況が続けば糖尿や癌、心疾患といった慢性疾患のリスクがとても高いといえます。ヘルスケアの観点から何か工夫が必要ですよね。

肋骨が固定されてしまっているカウンセリングの様子

多くのデスクワーカーは背骨や周囲の肋骨との関節がへばりついているような状態になってしまっています。これは長期的になればなるほど解放していくのに時間がかかりますから、デスクワークの方は早めに対応しておいた方が費用対効果においてもお得だと思います。

集中的な治療で楽な状態を見つける

この方は週に1回の来院で5~8回の治療期間中に運動療法を集中的に行い、自宅や会社でも積極的に行ってもらうように薦めました。最初の2.3回で治療効果が見られないと諦めがちになる方もおりますが、継続して治療していくことで何とか活路が見出せるものです。肩こりでお困りの方はお気軽にご相談くださいね。

 

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