からだ・こころ・つながりを見つめる– 健康とは、病気がないことだけではありません。からだ・こころ・社会とのつながりを見つめながら、よりよく生きるヒントを探していきます。 –

「自分が糖尿病かもしれない」という危機感から「歩けば大丈夫」という結論に至ったのですが、歩くということを改めて考えるために、歩行に関する書籍を幾つか読んでみた。このページはフレデリック・グロ著、谷口亜沙子訳の「歩くという哲学」の感想とカ...

ヒルマ・アフ・クリント展を見に行った。 カイロプラクティックそのまんまサンシャインでは、すっきりしない方、冴えない方などに美術館や博物館などに足を運ぶことをお勧めする。 そもそも私自身は幼少期にそのような場所へ連れて行ってもらった機会は少...

ブレイクダンスの起源は？なんだろうと考えながらオリンピックをテレビで観戦していた。 アナウンサーが「町のギャングが抗争をしている時に、平和的な解決をもたらす手段としてダンスを踊ることで戦いを静めようとしたことが起源だと」解説していた。 駅...

zoomより対面会話のほうが脳血流はよい。

高齢者の筋肉量の維持のためにタンパク質摂取することが重要であると認識されるようになっているけれども、腎機能が低下するのでは？特に慢性腎臓病の方は心配だと思います。 実際、現存するWEBサイトをいろいろ調べてみても、だいたい一日60ｇぐらいに抑...

HER2陽性の早期乳がん患者（全身転移や脳転移のリスクが高く、全生存率が低い）のボディマス指数（BMI）データを調査した結果、 2年間にわたる患者の5％の体重減少は、より悪い転帰と関連していたという。 しかし逆に、同じ期間の体重増加は生存率に影響し...

日常生活で認証リスクを減らせます。

痛みと言葉の関連を科学的に解説。痛みに関する言葉を減らしたほうが、痛み少なく過ごせます。

家族で発生することが多い慢性疼痛

イタリアの精神病院撤廃運動の背景にある思想を見事に解説した一冊。

これを機に医療化の善し悪しについて考えてみよう。

癌の死亡率はさがる

貧しかったころの方が健康的だった。バカバカしい話もあったものです。面白い研究です。大規模な調査で、米国からのの輸入規制が行われていた1990年代前半、キューバ人は健康だったようです。 1990年代初め、キューバは米国の厳しい輸入規制とソビエト連邦...

ヒトとのつながり、ボランティアは負の感情を減らします。どのような状況でも。

イージートーンに効果はない イージートーンの底　イメージ この記事は利用者が少ないので廃棄したものですが、検索されている方もいらっしゃるようなので、改めてアップロードします。（2019/03/03） 消費が渋るないようの記事は、あまり報道されないのが...

毎日新聞の記事です。リハビリテーションで回復しなかった痛みを運動で改善。

麦茶は冷、温療法の作用があるらしい。常時飲むには一番いいかもね。

運動の疾病予防効果を数字でみていきましょう。