医療最新情報：患者さんのためのやさしい医学トピック– 日々更新される医学の話題や医療制度の変化を、患者さんの目線でわかりやすく解説します。医療経済や社会背景にもふれながら、健康に役立つ情報をお届けします。 –

アメリカでの研究です。 高血圧に食料補助金で果物、野菜、ナッツ、豆類が購入できる電子マネーを補助金で出すと、それを購入するから身体に悪い食品消費が減って血圧コントロールがカウンセリング介入に比べて良いそうです。 「地元の食料品店チェーンで...

いびきが酷い、倦怠感が強いなど無呼吸症が心配になってきたら読むblog

ラン二ングによる膝軟骨の厚さ低下は一時的、スポンジのように回復します、短期間で。

7時間以上の座位は良くない。癌リスクアップする。

座っているよりは立っている、寝転ぶのほうが心臓には良いようです。

プラセボ効果の最大値を狙う研究。

いつも計測している血圧より病院クリニックで計った血圧の方が高くでて、心配な方はご参考ください。

目の健康の低下 「アイフレイル」という言葉が出てきました。日本眼科啓発会議により定義。 「加齢に伴って眼が衰えてきた上に、さまざまな外的ストレスが加わることによって目の機能が低下した状態、また、そのリスクが高い状態」。 簡単な10項目の質問に...

みなさん片頭痛と胃腸疾患と関係があるってご存知ですか？最近の研究によると、胃腸疾患患者において片頭痛の発症率が増加しているとされています。 また、前臨床でのエビデンスでは、消化管神経系と脳腸軸などの中枢神経系との双方向性の関係が示唆されて...

片頭痛の頻度が運動によって減る可能性があります。米ワシントン大学のMason Dyess氏らによると、片頭痛持ちの方を対象に調査すると運動を定期的にしているほうが発作の頻度が少ないというのです。 運動はWHOの推奨する週150分以上の中強度運動をしている...

米国内科学会が発表した腰痛治療の新ガイドラインでは、薬物療法よりも運動や手技療法などの非侵襲的アプローチが推奨されています。慢性腰痛への考え方を見直すヒントとしてご紹介します。

痛みと精神的苦痛は併存する。女性が比較的多い。

薬用せっけんという呼び名を変えた方がいい。

腰痛への回復は代替医療ではどの治療法でも同じです。時間が一番の要素です。

現在では日本でも合法化された医療用大麻。共同通信の記事を引用し考えてみましょう。

運動はホットフラッシュも軽減させる。

テニス肘は治療法に拘らなくてもよい。

リウマチのリスクを下げるには肥満をさけ、禁煙、食べ過ぎない。

鬱が片頭痛の慢性化に関連している。

タイプAの方は気をつけて。日本人に多いと言われるタイプです。