筋膜のページ– 筋膜を考える –

今日は最近流行りのフォームローラーを運動前に行うとパフォーマンスup効果があるかのレビューです。 このフォームローラの研究は、肯定的な意見と、批判的な意見と両方あります。もっとも最近の論文では、さまざまな事柄において賛否の意見があり、こちら...

先日お世話になっている「拝志コンディショニングルーム」に行ってきた。筋膜を中心にマイオセラピーで施術をしてくれる同級生の治療院です。 特に何か問題がなくても、毎月一回メンテナンスで利用させていただいていますが、今回は初のフルマラソン後とい...

お酒を飲むと筋肉が硬くなるという事象を真面目に記事にしてみました。

私自身は筋膜が多いに腰痛に関わっているという立場ですが、定量化するのが難しいというのが医学的な見解です。

肩こりの考え方、肩こりのアプローチ方法などを軽くお伝えしています。ご参考ください。

マイオセラピー®は効果的だが緩まない筋肉はあるのかを解説

ストレッチをしてもとれない筋肉のコリはどうなっている？

筋膜リリースは痛い 先日大手メディアでネイマール選手が、ブラジルから理学療法士ラファエルさんをわざわざスペインに呼んで受けている施術、筋膜リリースについての放映されていました。 代替医療の業界ではここ数年、これまでの結合組織の概念とはちが...