自然治癒力を高めることは、病気の予防や体調管理にとても役立ちます。
「疲れが取れない」「不調が続いている」と感じる方に向けて、身体が本来持つ回復力についてわかりやすくお伝えします。
自然治癒力を高めると病気が治る とか？ 病気になりづらくなるとか、体調が上がるとか、そういう言い方をよくします。
体調が優れない方、体調不良が続いている方の参考になれば幸いです。
カイロプラクターと自然治癒力
カイロプラクターは昔から自然治癒力を語っていますが実際のところどうなのか？
率直な意見を現役のカイロプラクターが解説します。
よく言うのが「自然治癒力を高めると」病気が治る「自然治癒力が下がると」病気がちになる。
実際にそうです。
ただし分かりづらいのが「今あなたの自然治癒力は何%発揮されています」と数値で見えない部分です。
健康意識が高い方ですと肌艶、呼吸で大まかな健康状態＝自然治癒力が高い状態を判断できます。
カイロプラクターですと視診、問診、皮膚、呼気や背骨の状態で疲労しているかどうか＝自然治癒力が低い状態を判断しています。
その時々で最善の状態を
自然治癒力が高い状態を維持するには日頃の生活態度が一番大切なのは言うまでもありません。
背骨を良い状態にするのはより良い睡眠を得る為でもあります。
背骨骨盤にアジャストしても、その夜お酒、夜更かし、タバコなどで遊んでいるうちは自然治癒力は高まらないのは言うまでもありません。
若返るのか？
自然治癒力が高い状態を維持していると細胞の新陳代謝もよくなり、見た目も若返ったのかと思われるかもしれませんが、細胞自体は日々エイジングしています。
若返るわけではないのですが、すっきりとした感じにはなってくるでしょう。
もともと御自身の持ってるポテンシャルよりもよりも、少し若返る、それを享受できるっていうようなニュアンスです。
当たり前ですが個々の方もっている潜在的ポテンシャル以上は求められません。
癌が治るのは嘘
某カイロプラクターが「背骨の調整で癌が治る」と謳っているようですが、そんなことはありません。
あるとすれば「もともと良性のだったのだろう」ということでしょう。
痛みが改善する理由
カイロプラクティックで腰痛や首痛が改善するのは当たり前のことで、関節や筋肉が動きやすくなるからです。
湿布を貼って様子を見たり、レントゲン検査で改善しない場合は「手あて」触診もしっかりしてもらうことが大切です。
腹部場合も内臓（平滑筋）の硬さ、可動性の無さが胃腸の調子の低下の一つの原因でもあります。
メンテナンスケアは有益
これらの事を踏まえた上でカイロプラクティックで筋骨格系機能をメンテナンスするのは有益であると断言できます。
自然治癒力を高めるという意味は日々の運動をしつつ、食生活に気をつけ、充分な睡眠をしっかり取るという基本的なことがベースになります。