運動後– 疲労・痛み・回復…運動後の身体に必要なコンディショニングをまとめています –

運動後に現れる症状や、予測される身体の状態、コンディショニングに関する記事に付けられるタグです。
疲労・痛み・回復のプロセスに着目した施術やケアの考え方を紹介しています。