腰痛– category –

腰痛の原因には専門的には色々ありますが、基本的に慢性腰痛は、腰の動きが悪くなり血流の低下がおき続けた結果、ファシアと呼ばれる支持組織の硬化が原因です。 ですか...

ストレッチが腰痛の改善や予防に効果的というのは皆さんも何となく効果があることだと、ご存知かと思います。 特にバックラインとよばれる人間の背面全体が硬くなってき...

最初に、ぎっくり腰ってどんな時に起こりやすいのでしょうか？お仕事が特に忙しい時、さまざまな案件が重なってしまい睡眠時間を削ってまで仕事に取り組まねばならぬ時...

日々感じている腰痛で仕事のモチベーションが下がっていませんか？ アメリカの調査になりますが、実際に腰痛があるまま仕事を続けた人たちと、腰痛がない状態で仕事を続...

【ぎっくり腰とストレッチ】 急性腰痛（ぎっくり腰）の場合の対処法をお伝えしていきます。 いきなり結論ですが、タイトル通りぎっくり腰の時にストレッチはしない方が...

巷では様々な腰痛の原因が語られています。 カイロプラクティックの臨床を10年以上行ってきた立場からすると、多くの情報は腰痛の原因として真実だといえるし、嘘である...

「静的ストレッチ」というのをご存知でしょうか？ ストレッチにはおおまかに分けて「動的ストレッチ」と「静的ストレッチ」があります。このふたつの特徴と違いや正しい...