腰痛

腰痛腰痛

そもそも腰痛の原因は何なのか?なぜ腰痛患者は増え続けているのか?を科学的なデータを基にカイロプラクティック臨床にあたった結果見えてきたことをつづります。

症例であったり、運動方法であったり入り乱れていますが、興味を持たれたページを読んでいただければ幸いです。

腰痛

辛い腰痛…原因っていったいなに!?

臨床を通して感じる腰痛の原因を書いていきます。大切なのは特に慢性腰痛は複雑に要因が絡まりあっている状態です。丁寧にひとつひとつ解決していくことが大切だという印象です。
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妊婦の腰痛

このページでは妊婦さんの腰痛の原因と対処法を、医学的な見地、統計情報をもとに考えていきます。1部分でも参考になれば幸いです。中延駅/西大井駅/馬込駅から徒歩9分のWHO基準カイロプラクティックのWEBページです。
腰痛

静的ストレッチとは?腰痛に効果が上がるストレッチ方法を知ろう!

「静的ストレッチ」というのをご存知でしょうか? ストレッチにはおおまかに分けて「動的ストレッチ」と「静的ストレッチ」があります。このふたつの特徴と違いや正しい静的ストレッチ方法をお伝えします。 静的ストレッチとは 静的ストレッチとは、おそ...
ぎっくり腰

ぎっくり腰にストレッチは禁物!体幹運動も意味がない!?

ぎっくり腰の時は、敢えてストレッチをしなくてもいいです。効果がないことが統計的に明らかだからです。無理にストレッチをすると余計に痛くなる可能性を含んでいます。それよりは日常生活を維持することを意識しましょう。
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ぎっくり腰 になっちゃった!急性腰痛になったときの病院の選び方

80%の方が一生に1回は体験しまするぎっくり腰。初動が特に大切な理由は慢性化を防ぎたいから。間違えない病院選びポイント7つをお伝えします。世界の腰痛診療ガイドラインに沿った内容になります。品川区WHO基準カイロプラクティックそのまんまサンシャイン提供。
腰痛

腰痛のためのストレッチは一日どれだけやればいいの?カイロプラクターが回答します!

腰痛ケアの専門家が、腰痛へのストレッチに対する心構えをお伝えします。
腰痛

腰痛治療の専門家直伝!自分でできるマッサージをご紹介します

慢性の腰痛はセルフケアなくしてコントロールは不可能です。ご自身でできる簡単なマッサージをそのまんまサンシャイン院長が映像とともに解説します。
腰痛

ストレッチで腰がポカポカ!血流を良くして腰痛を改善しよう

ストレッチやヨガをして腰痛を改善させよう。実際どれくらい効果があるのか?どんな方法がいいのかを、エビデンスで証明されている範囲で説明します。
腰痛

椎間板ヘルニアについて

椎間板ヘルニアは腰痛が無い人にもある、などエビデンスベースでお伝えします。各国の腰痛診療ガイドラインをベースに、医学文献を基に作られています。腰痛で病院にいったら診断されて困っている方、セカンドオピニオン、手術以外の選択枝が欲しい方。
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