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妊婦の睡眠不足は子に影響する。

なぜ今「不眠 × 筋トレ」なのか？ 2022年には大手各社がこぞって「不眠と運動」に関する記事を発信していましたが、あえて2023年に改めて取り上げます。というのも、ここ1年で特に高齢者に対する筋トレの有効性を示す研究が数多く発表されているからです。...

脳の炎症？　全身の慢性炎症？ 鬱病の原因が「脳の炎症」にあるという書籍があり、一読してみました。鬱病に興味のある私にとっては面白い内容でした。(随分前に読んだので忘れてしまっていますが…) わたくし個人的には、鬱病と腰痛の関連性について考えて...

家族で発生することが多い慢性疼痛

眠ることの重要性が解るページ。特に青少年諸君、とりあえず眠ってください。

身体の痛みがあると死亡率があがるが、運動をすることでリスクがなくなる。

軽度の鬱へは効果が無い、プラセボと同じという研究結果です。

会社の人事、部下の上司の立場からすると、鬱病だった社員の職場復帰のタイミングは慎重になるセンシティブな問題だと思います。 産業医が常駐している大手企業ならそこまで心配しなくても良いかもしれませんが、そうでない場合はどのような部分をチェック...