マラソン– tag –

久々にこのカテゴリーで記事を書きます。結局とても長い間、約二年間ぐらい咳が続いておりました。 走る気力もちょっとずつ、削がれてなくなっていったんですけども、いろいろなお医者様にセカンドオピニオン、サードオピニオンを聞きに行って自分なりに納...

ラン二ングによる膝軟骨の厚さ低下は一時的、スポンジのように回復します、短期間で。

どれくらいを走れるというかを考える

準備不足の東京マラソンは楽しくはしれた

いよいよ東京マラソンの日が近づいてきました。 コロナ窩が続き各地のマラソン大会が軒並み中止だったので、「今年も中止だろう」とたかをくくっていたのですが、「やるんかい！？」ということで、当初ブー垂れておったのですが、あのキプチョゲ選手、コス...

マラソン平塚カップでのカイロプラクティックボランティア体験を紹介。選手へのウォームアップケアで自己記録更新者が続出し、スポーツ現場の一体感や学びを得られた貴重な機会でした。利他的行動が健康に良い影響を与える研究も交え、ボランティアの価値をまとめています。