心身一如– 心と身体のつながりは、心理生理学や自律神経の研究でも裏づけられています。科学的視点から「心身一如」を読み解きます。 –

「心身一如」は、心と身体が不可分であるという東洋的な思想に基づく概念であり、近年では心理生理学や神経科学の分野でもその関連性が科学的に検証されています。
例えば、姿勢や身体の重心と心理状態との相関が報告されており、ハムストリングスや体幹の緊張が情緒やストレス反応に影響を与えることが示されています。
また、自律神経系のバランスは、呼吸・心拍・筋緊張などの身体的要素と密接に関係しており、心の状態と身体反応が相互に作用することが明らかになっています。
カイロプラクティックや身体介入によるケアは、こうした心身の相関に働きかける手段としても注目されており、身体性を通じた心理的調整（ソマティック心理学）という視点からも再評価されています。
このタグでは、「心身一如」という概念を、東洋医学的背景と現代科学の両面から捉え、臨床やセルフケアに活かすための情報を紹介しています。