朝起きた時に痛い– 慢性腰痛や足裏の痛みは、朝の生理的な硬さと関係しています。 –

起床時の痛みは、生理的な筋・関節の硬さと、慢性症状の蓄積が重なることで生じます。特に慢性腰痛や足底部の痛みは、朝に強く出る傾向があり、生活の質に影響します。タグ「朝起きた時に痛い」では、こうした症状の理解とケアのヒントを整理しています。