教育– tag –
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腰痛
脊椎分離症のエビデンス
脊椎分離症と腰痛の関係、画像診断の選び方、保存療法の可能性をカイロ臨床の視点から解説。分離部位の触診や筋のケアの重要性にも触れています。 -
腰痛
自己催眠訓練による慢性腰痛治療
慢性腰痛に対する自己催眠訓練の研究を紹介。海外のランダム化比較試験では痛みが30%以上軽減し、その効果が6ヶ月以上続いた例も報告されています。催眠療法に関する一般的な知見をまとめています。 -
腰痛
「脳が引き起こす慢性腰痛」という怪物
慢性腰痛には脳が深く関与しており、前頭前野の血流低下と小脳の血流増加が特徴として報告されています。これらの変化は無意識の疼痛行動を生み、痛みを長引かせる要因となります。記事では脳の働きと慢性腰痛の関係、そして改善に必要なリハビリテーションの考え方を解説します。 -
運動
ストレッチは筋肉痛、怪我の予防にならない
ストレッチは習慣的に運動前に行われるが怪我とは関係ない可能性が高い。 -
危険かもしれない
腰部硬膜外ステロイド注射は背骨骨折リスクが増加
日本の医療機関で下肢の痺れや腰痛で行われる腰部硬膜外ステロイド注射。腰痛が酷い患者さんからも何回かお話を伺ったことがあります。この硬膜外ステロイド注射は、どうやら椎体骨折のリスクが有意に上がっていくようなので、何回か注入している腰痛患者... -
健康と哲学の交差点
菜食主義のすすめ
癌の死亡率はさがる -
神経根症状(手足の痺れ)
デルマトームはあまりあてにならない
儀式的にテストされてきたデルマトームは【あてにならない】という報告。私自身も検査してて、その通りになったことは1度もありません。 足の痛み、痺れのような下肢症状に神経学検査で行われる皮膚感覚の検査。当院でも行われますが、解剖学的な分布で痺... -
サプリメント
日光浴だけで高用量ビタミンD3サプリに匹敵
軽い日光浴で節約できます。 -
健康と哲学の交差点
運動はやはり死亡率を下げる
運動の疾病予防効果を数字でみていきましょう。
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