健康– 健康とは「病気でない」ことではなく、心身・社会・人生観まで満たされた状態です。 –

植物性食品を多く摂った場合、体重が減ったという単純かつ少人数の研究です。

コクランレビューの更新です。いつも言いますがコクランレビューは一番厳しい評価です。ですので信頼がおけますし、表現に妥協がありません。 妙な期待もさせないですし、私が思うに非常に現実的な表現がしてあります。それでは見てきましょう。 慢性的な...

ある日曜日の朝、自宅からオフィスに向かう途中に何人ものウォーキングしている方々を見かけた。 皆さん何故か楽しそうに談笑しながら（ここがポイント）一定の道順を歩いているようでした。 道順のところどころのアスファルトの上に何やら貼りつけてあっ...

ヨガは真剣にとりくめば炎症を抑える作用があるようです。

子供の健康である「感覚」は子供の将来の財産 習い事等なんでもそうですが、一度覚えた感覚というのはなかなか忘れたくても忘れられません。 「健康だ」という感覚もその一つのようです。これは食事や運動、睡眠、愛されているという実感、などさまざまな...

男性機能の維持にフラボノイドが良いみたいという研究結果。高齢化社会に向けて早めの対策をうっておきた男性陣。 そしてもしEDになってしまっても、もしかしたら心理的要素が大きく働いているかもしれないという報告もします。 14％勃起不全を回避できる ...

ストレスを感じている男性の汗は女性を不快にさせます。生き方を変えてモテモテになりませんか？

代替医療に瞑想やサプリメント、祈りも含まれるのがアメリカ。多くの方が取り組んでいます。

流通では中流階級以上の人が対象になりやすい 中流階級以上へのオーガニックフード人気が世界で起きているようですが、食べているからといって病気になりづらいワケではないです。 有機野菜は健康によさそうだがオーガニック野菜は「通常食品より健康的、...

肥満児とストレスの関係。子供は水、牛乳、くだものが基本。

上海の高校生3600名を対象にした研究では、頚部痛40％・腰痛33％と高い割合で痛みが確認されました。スマホやタブレットの長時間使用、座位時間、学年、ストレス、運動不足が痛みと強く関連。現代の高校生に増える肩こり・腰痛の原因と、今日からできる予防法を解説します。