比較研究– tag –

水枕が効果があるという小規模の研究。バイアスもあるようで確実性は低いです。

薬の方が活動障害が少しより軽減されるがプラセボでも痛みが抑えられます。

薬用せっけんという呼び名を変えた方がいい。

西洋医学に干渉するリスクがあります。補助的にどうぞ。

ギックリ腰の時は意外かもしれませんが、日常生活を維持しましょう。注意点を書いていきます。

ロコモは鬱とも関連。5大疾患とも関連するので対策を考えよう。

鬱は無投薬が一番早く良くなる、皮肉にも。自殺の事もいろいろ書かれています。

薬物療法と比較した場合カイロプラクティックや自宅での運動は、効果が高い首の痛み。

身体の痛みがあると死亡率があがるが、運動をすることでリスクがなくなる。

第2世代の抗うつ薬について、大うつ病とCBTの比較です。

膝の関節鏡手術はプラセボ手術と同様の結果しかなかったという研究。

慢性腰痛に対する自己催眠訓練の研究を紹介。海外のランダム化比較試験では痛みが30％以上軽減し、その効果が6ヶ月以上続いた例も報告されています。催眠療法に関する一般的な知見をまとめています。

睡眠薬、抗不安薬のデメリットがあるなら、それについて解説していきます。

不眠と腰痛の関連が見いだされた研究。

椎間板は変性しないほうがオカシイ とんでもない数値がでました。 ５０歳以上であると９割以上が椎間板に異常があるというのです。腰痛をきっかけにMRIを撮影して「椎間板に異常がありますね」と言われてしまった方。ご安心ください。 しかも日本の研究で...

上海の高校生3600名を対象にした研究では、頚部痛40％・腰痛33％と高い割合で痛みが確認されました。スマホやタブレットの長時間使用、座位時間、学年、ストレス、運動不足が痛みと強く関連。現代の高校生に増える肩こり・腰痛の原因と、今日からできる予防法を解説します。

うつはさまざまな疾患と関連しています。骨密度もその一つです。

軽い日光浴で節約できます。

リウマチのリスクを下げるには肥満をさけ、禁煙、食べ過ぎない。