糖尿– tag –

患者さんによく定期的な運動の必要性を伝えしている。これは健康維持のために必要な運動で痛みから開放されてきた時点で、これぐらいを目指してくださいということで伝えている。 私自身も50代になりましたので、より体力の低下を感じるようになってきてお...

いびきが酷い、倦怠感が強いなど無呼吸症が心配になってきたら読むblog

鬱は無投薬が一番早く良くなる、皮肉にも。自殺の事もいろいろ書かれています。

リウマチのリスクを下げるには肥満をさけ、禁煙、食べ過ぎない。

タイプAの方は気をつけて。日本人に多いと言われるタイプです。