こころの不調と向き合う：メンタル・心理のケアとヒント– WHOは、今後メンタルヘルスが世界の主要な健康課題になると予測しています。ここでは、ストレスや不安、気分の落ち込みなどに対して、カイロプラクターの視点から心と身体のつながりを大切にしたケアのヒントをお届けします。 –

ウェアラブルデバイスは便利なものであるが、付けていると不安を煽って医療費が増える可能性があるという記事。 なんでも「心房細動がある人」がスマートウォッチを付けているとアラートが頻繁に出るため不安が増えるそうです。 これ難しいところですよね...

お酒のお誘いは断っても大丈夫なようです。

30歳を境に気分が良くなる食べ物が変わります。

幸福度をいろいろな角度から考えてみます。

たばこは薬物です。メンタルヘルスに影響します。

より将来への展望などを楽観視したい方は、野菜を１日５単位摂る生活をするとよいというニュース。 この食品と精神機能の関係は「栄養精神医学」という分野で研究されています。そう書いてしまうと何やら高尚な感じがしますが、昔から「医食同源」や「食べ...

「Medicine and Science in Sports and Exercise」に米メリーランド大学公衆衛生学部助教授のJ. Carson Smith氏は、「運動が気分を向上させることはよく知られているが、感情への影響や、日常のストレスに耐えるうえでもよい効果がある」との報告をした。 ...

会社の人事、部下の上司の立場からすると、鬱病だった社員の職場復帰のタイミングは慎重になるセンシティブな問題だと思います。 産業医が常駐している大手企業ならそこまで心配しなくても良いかもしれませんが、そうでない場合はどのような部分をチェック...