子供の健康を見守るヒント– 子供のからだとこころの健康は、日々の生活の中にあります。このカテゴリーでは、成長期に大切な姿勢・運動・睡眠・心のケアなど、子供の健やかな発達を支えるヒントをお届けします。 –

植物性食品を多く摂った場合、体重が減ったという単純かつ少人数の研究です。

コクランレビューの更新です。いつも言いますがコクランレビューは一番厳しい評価です。ですので信頼がおけますし、表現に妥協がありません。 妙な期待もさせないですし、私が思うに非常に現実的な表現がしてあります。それでは見てきましょう。 慢性的な...

子供の健康である「感覚」は子供の将来の財産 習い事等なんでもそうですが、一度覚えた感覚というのはなかなか忘れたくても忘れられません。 「健康だ」という感覚もその一つのようです。これは食事や運動、睡眠、愛されているという実感、などさまざまな...

肥満児とストレスの関係。子供は水、牛乳、くだものが基本。

上海の高校生3600名を対象にした研究では、頚部痛40％・腰痛33％と高い割合で痛みが確認されました。スマホやタブレットの長時間使用、座位時間、学年、ストレス、運動不足が痛みと強く関連。現代の高校生に増える肩こり・腰痛の原因と、今日からできる予防法を解説します。