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筋膜（ファシア）は腰痛に深く関わる可能性があります。定量化が難しい組織でありながら、臨

社会的な痛みと身体的な痛みは、脳内で共通の神経基質を通じてつながっています。言葉やイメージが痛みを強めることもあり、慢性痛には心理社会的要因の理解が欠かせません。痛みをほどくことは、人生やコミュニティを豊かにする一歩になります。

カイロプラクティックの臨床をやっていると「坐骨神経痛なんですけど」と訴える患者さんは少なくない。 まずは代替医療の立場での意見を書いて、それから手術やお薬、硬膜外ステロイド注射などのエビデンスを列挙します。 効果がないという研究も多く、短...

軽症のむち打ち症にはアクティブケアが有効とされ、早期に自分で首を動かすことが回復を助けます。ガイドラインや研究エビデンス、各種療法、心理社会的要因まで含め、むち打ち改善の考え方をまとめました。

腰痛の痛みを軽減するには、急性期と慢性期でアプローチが異なります。急性期は無理な運動を避け、慢性腰痛では続けられる運動療法が重要。エクササイズの考え方を専門家の視点で解説します。

1990年代以降、腰痛の原因とされてきた「骨の変形」や「椎間板の変性」は実は腰痛と相関しないことが判明。慢性腰痛には心理・社会・身体・精神性の4つの要因が関与することを最新エビデンスから解説します。

座る時間が長いと、糖尿病や心疾患、早期死亡リスクが高まる？WHOのガイドラインや最新研究をもとに、現代人が知っておきたい「座りすぎ」の健康リスクと対策を解説します。

サプリメントに本当に効果はあるのか？最新の科学的エビデンスをもとに、健康情報の正しい読み解き方を解説します。サプリ依存に陥らず、賢く健康を守るための視点をまとめました。

腰痛はストレスや生活習慣とも深く関係しています。科学的根拠に基づいたカイロプラクティックの視点から、腰痛の本質と正しいケア方法を解説。生物心理社会モデルや国際的ガイドラインをもとに、慢性化を防ぐための考え方と実践をお伝えします。

笑い＋運動で高齢者も元気になろう

「手術すれば治る」は本当？カイロプラクターの視点から、椎間板ヘルニアに対する脊椎固定術の実態と、非外科的治療との比較をエビデンスに基づいて解説します。

https://www.youtube.com/watch?v=fcZp1E7_Rl4 背中の痛みを起こすときに考慮する必要があるのが「社会的なストレス」がどのようなものか？という部分です。のんびりとカイロプラクティック臨床を行っていると、その背景の一旦に触れることもありますが皆...

脊椎分離症と腰痛の関係、画像診断の選び方、保存療法の可能性をカイロ臨床の視点から解説。分離部位の触診や筋のケアの重要性にも触れています。

椎間板の変性は加齢による自然な変化。50歳以上の9割が経験するという研究結果をもとに、腰痛との関係や画像診断のリスクについて解説します。

オーストラリアと英国で進むカイロ業界の変化を解説。反ワクチン問題への規制、公立大学での代替医療教育廃止、エビデンス重視への移行など、世界の動きからカイロの未来を考える内容です。

腰痛の多くに心理的ストレスが関与するとして、日本整形外科学会と腰痛学会が診療指針を改訂。画像で原因が特定できない非特異的腰痛への理解や、海外との診療時間の違い、カイロ臨床で見えるストレス要因の重要性をわかりやすく解説します。

慢性腰痛にはウォーキングが一定の効果を示すとする研究が増えています。ランダム化比較試験やメタアナリシスでも痛みや障害の軽減、活動性の向上が報告され、歩行が改善のきっかけになる可能性をわかりやすく解説します。