セルフケア– 「筋骨格系セルフケアのヒントや考え方を中心にまとめています –

スポーツ障害は筋骨格系の不具合が原因で起こることが多く、適切な評価とケアで機能回復や再発予防が期待できます。カイロプラクティックの視点から、競技中の不具合や怪我の予防、リハビリの注意点について解説します。

過去に大きなぎっくり腰をやっていると、人生の中で何回か繰り返すものです。 この方は10年前に酷いぎっくり腰を経験して、今回で人生4回目のぎっくり腰。カイロプラク...