指が入らない首、背中の痛みに到達
指圧師に指が入らないと言われた首、や背中の痛み
マイオセラピーの症例報告
どこの治療院にいっても「指が入りません」とか「背中が硬すぎです」と言われるような方は少なくありません。実際に相当な親指の持ち主でなければ深層筋に到達するのは不可能です。
このような方はマイオバイブによる施術で、触ってほしい場所にしっかりアプローチできます。コリや痛みでどうにもならない方は参考にしてみてください。
マイオバイブ
40代男性 出版社勤務 横浜市在住
- 今までさまざまな治療法を受けてきたが、首の深いところまで届かない
- 格闘技をやっているので、首が人一倍太い
- インターネットで検索して来院
- ここ数年いつも首がすっきりしない生活をしている
- いろいろな施術を受けてきているし、長年の格闘技経験で痛みをコントロールできるのでマイオセラピーに期待している。
検査と施術
深部筋の筋硬結
- 頚部が太く、むくみが多いため手技で深層を触るのは難しい
- 頚胸部を中心に90分の施術
- 痛みに強い方であったので初回から本格的にマイオﾊﾞｲﾌﾞを当てることが出来た
- 第一胸椎から第四胸椎あたりのむくみ、筋肥大が大きく、棘突起横から多裂筋などの付着部分を念入りに施術する
ご感想
- 中国針を何十本と打ったこともあるけれど、それよりも強烈ですね
- また来ます
院長のコメント
通常初回からしっかり施術は無理です
この方は実にさまざまな治療法を受けてこられていて、強い治療にも耐えうる経歴をお持ちであったので、初回からがっちりマイオセラピーで施術をさせていただきました。
背骨の際部分は指圧の人のごつい指でもしっかり押していくのは至難の業です。
全ての筋肉がそうですが、骨の付着部付近にトリガーポイントや硬結、線維化が起こることが多いです。結果的に硬くなってくるとコンクリートのように硬くなることもあります。そうなるとマイオバイブでもなかなか緩まないのですが、施術しないのとは大違いです。
症状がなくなってからも定期的に受けた方が良いのは年々硬くなってくる背骨をなるべくいい状態に保つことができるからです。
どんな施術でも物足りない「指が入らないんだよねー」などご不満の方は一度試してみることをお勧めします。
２カ月間続く背中全体の痛み
背中全体の激しい痛み…
現場仕事の方です
敢えて現場仕事と明記したのは、肉体労働をなさっている方のほうが背中の状態はいいです。経験上デスクワークの方よりも早く回復する傾向にあるからです。
カイロプラクティックによる施術で早期に回復した例になります。
- 3年前から何となく背中が重かった
- この２カ月は背中に激痛
- 最近は仕事が立て込んで、残業続き
- 「このくらいの痛みだとツライでしょうね」
- マッサージでは良くならなかった
40代男性 電気工事士 大田区北馬込在住
痛みと状態
マッサージではどうにもならない痛み
カイロプラクティックのテーブル
- マッサージに行って、凌いできたが今回はどうにもならない痛みがずっと続いている
- 眠っている時以外は痛い
- 工事で現場に向かうのと、事務所でパソコンに向かう仕事の両立
- 今までにこういう痛みかたをしたのは初めて
- 痛みのせいか、イライラしていて落ち着きがない
検査と施術
関節は柔らかかった
- 手技での確認では筋肉や関節は全体的に柔らかい。唯一肋骨の関節の機能不全が目立つ。背骨に加え肋骨へのアプローチもしっかりと行った。
- オーソドックスなカイロプラクティックによる手あて
- 問診から事務所で座っている姿勢の時に痛みを強く感じることがあるのでカイロケアの後に、座り方のアドヴァイスを行う
- 1週間後に再来してもらい、症状がないことを確認して治療を修了
これがデスクワークだけの方になりますとそう簡単に痛みは引いてこないことが多いです。手技での確認した時に背骨や背中の筋肉の硬さが目立ちます。そのような方はもっと時間が掛かりますし、運動療法も併用して行っていく必要があります。
手あての後のご感想
効果に驚いた
- カイロプラクティックアジャストメントは効果ありますね
- 治療をうけて２日後くらいにはほぼ背中の痛みがなくなりました
コメント
肉体労働の方が状態は良い
４０代の方でしたがデスクワークだけでなく、現場の仕事で身体を良く動かしていらっしゃるので、関節の柔軟性は高い方でした。無理なくアジャストが入るくらい軟らかい関節でした。デスクワークをしている時に背中の痛みが出ているようでしたので、座り方の改善をする必要がありました。
毎日の運動は内臓疾患の予防だけでなく、筋骨格系の疾患予防にもつながりますし、万一発症しても運動習慣があったほうが早く改善していきます。１日１５分で良いので軽い運動をしていきましょう。
この方のように痛みが出て3か月以内にはカイロプラクティック・ケアを受けた方がいいです。痛みが出て3日4日しても変化がないなら、その時に来院するといいと皆さまにはお伝えしています。
背中の痛みが2週間続いている
寝ても回復しない背中の痛みへのカイロプラクティック
- 特にデスクワークをしている時に気になる背中全体の痛み
- 以前はよく運動していたが、最近はほとんど運動をしていない
- 残業が多すぎて困っている！
20代男性 ＩＴ業界 品川区荏原町在住
痛みと状態
イライラしている生活
- 運動不足で体が鈍っているとおもう
- 座っていると鈍い痛みが背中にでて、イライラしてくる
- 背中の痛みはデスクワークをしているときに特に気になる
- お風呂に入ると痛みが少し和らぐ
検査と施術
柔軟性だけでは判断にならない
カイロプラクティック専用のテーブル
- 体の柔軟性はあるが、背骨周囲の筋肉のところどころに強張りがみられるので緩和操作
- 脊柱へカイロプラクティックアジャストメント
- 背中を伸ばす柔軟体操を勧める
手あての後のご感想
説明が丁寧
- 随分楽になりました
- 解剖学の図を使って説明してくれるので解かりやすい
- デスクワークでもイライラしなくなりました
- 定期的にメンテナンスも身体に良さそうですね
院長のコメント
専門的にみてみないと解からない部分
柔軟性があっても部分部分で関節が硬くなっている方でした。体操やバレエの経験者でも加齢とともに柔軟性は失われます。
デスクワークでは長時間の同一姿勢を強いられますので、どうしても身体が硬直しやすいです。
ご自身で気づかない時でも手技での確認で確認をしていくと随分と痛い部分があるものです。
脳は手と口に多くを使っている
これは脳の知覚領域において背中を認識する領域が狭いためにおこるものです。手先や口周りはちょっとしたキズで意識がとらえるのですが、背中はかなり痛まないと脳がわからないのです。まあ鈍いと言ってもいいかもしれません。
ですからカイロプラクターのメンテナンス治療は、客観的にご自身の身体を認識するのに優れていると言えます。この方は２回の来院で背中の痛みは随分楽になりました。
ﾋﾟﾗﾃｨｽをしているが背中が痛い
ピラティスでのロールupが難しく感じる
基本的には背骨の柔軟性が低下しています。例えば股関節が柔らかくて開脚柔軟はしっかり出来ても、ロールupが出来ないという状態です。
女性でクラシックバレエを幼少の頃行っていた方ならば背骨を真っすぐ使うことを意識しすぎて丸められなくなっている。
葉っぱのロール
男性ですとバックラインと呼ばれるハムストリングス、アキレス腱、足裏といった筋膜ラインが系統ですべて硬いことが多いです。
少なくないです、ピラティスでロールup、downが難しい方
とくにフロアーレッスンだけ受けられている方は、背骨を丸める感覚がつかめないのと、背骨を丸める能力が低いことが見受けられます。
それではカイロプラクティックによる手あてによる症例を診ていきましょう。
背中の筋肉が硬い
- 昨年から背中と首が痛んでいる
- 趣味でピラティスとバレエを習っているが、背中がほぐれてこない
- 背中の痛みはデスクワークをしているときに特に気になる
40代女性 会社員 大田区馬込在住
痛みと状態
仕事中に背中がパンパンになる
- 背中と首は重苦しい痛みが絶えずある
- 首の痛みは整形外科で、頚椎ヘルニアとも診断
- デスクワークで座りっぱなしの仕事中が一番きつい
検査と施術
背骨の機能低下はあきらか
カイロプラクティックのテーブル
- 背中の筋肉はとても緊張している。首から腰にかけて、姿勢筋の過緊張が著しい。抗重力体位で緩和操作。
- カイロプラクティックアジャストメント
- 胸腰移行部の屈曲制限があるためダイナミックﾓﾋﾞﾗｲｾﾞｰｼｮン。結合組織が硬くなっているので、1回や2回の施術では回復は難しい
手あての後のご感想
症状はとてもらくになった
- 背中は楽になった
- 可動性は増さなかったが、仕事中も随分楽になった。
- 能動的なことはスタジオレッスンでやることにします。相談しながら治療方針を決められるのでストレスが少ない治療院だとおもいました。
院長のコメント
簡単には柔らかくならないですよ
お身体の他の部位でもそうですが、そんなに簡単には柔軟性って回復しないです。少しずつ柔軟性を付けてコツを掴むといいとおもいます。
またピラティスのマシーンが置いてある専用スタジオで、器具に補助をしてもらってトライすると簡単にコツがつかめるとも聞きます。体験レッスンに足を運んでみるのも一つの方法です
症状は簡単に取れました
途中までは運動療法を行っていたが、ご本人に確認したところ、レッスンは沢山うけているので受動的な治療を目いっぱい行う方針に変更。結果的に症状は大きく改善しました。
この女性は運動習慣がありましたから、思い切った受動治療に切り替えたのが良い結果に繋がりました。
動きを作っていくには時間がかかることも確かです。短期的に症状だけ改善させるにはやはり時間いっぱい施術に使うほうが望ましい結果は得られやすいですね。
背骨の屈曲制限の方は多いですよ
背骨の曲がる機能が低下していると、ロールupが出来ません。開脚や肩甲骨が柔らかくても背骨の柔軟性が低下しているからです。
それに伴って柔軟性が低下した背骨周囲の筋肉が硬くなっています。
筋膜組織も含めて硬くなっているので機能性を回復していくには、それなりに時間がかかります。
諦めずにトライしていけば男性でも回復していきますので、ご希望の方はご相談ください。
整形外科で神経痛と診断を受けた２０代女性の背中の痛み
背中の痛みへのカイロプラクティックによる手あて
少しずつ運動を増やして痛みが減っていった症例です
- １日中のデスクワーク
- なんだかんだで背中が痛くなってきて２週間になるので心配になってきた
- 整形外科では神経痛の診断
20代女性 事務職 大田区西馬込在住
痛みと状態
座りっぱなしの生活
- 姿勢が崩れやすい
- 仕事中も背中の痛みが気になって仕方ない
- １日中デスクワークをしている
- 運動習慣はここ何年もない
検査と施術
まずは背中をほぐしていきます
カイロプラクティック専用のテーブル
- 脊柱起立筋群の緊張に緩和操作
- 肩甲骨の動きの低下にモビリゼーション
- 正しい姿勢のご指導
- 肩のピラティスレッスン
運動習慣がない方への典型的なマネージメントです。身体がこわばっている時は運動なんてする気にならないものです。
手あての後のご感想
比較的長く対応してくださる
- 最初のうちは施術の日は楽だったが、次の日の昼くらいから痛みが戻った
- どんどん長持ちするようになった
- 時間をかけて診てもらえるから良心的だとおもう
院長のコメント
座り仕事には工夫が必要
座り仕事している方は大変です。いかに動かす時間を作っていくかが大切なポイントです。症状がでている時は、かなり背中が硬くなっている状態ですからカイロプラクターの手でほぐしてもらいましょう。運動療法はそのあとです。
考え方によっては、座っていて違和感がでたら動けのサインとも言えます。もともと人間は動くためにできています。最近では日本でもスタンドデスクが少しずつ普及しているようですから、会社側に提案してみるのもいいのではないでしょうか?
体幹筋の強化が必要
座り仕事は３０分しているとまず背骨が楽をしたがります。背骨が曲がり、お腹の力も使わなくなってきますのでお腹も出てきます。これらの生活習慣を改善していくことで快適な生活が保てるようになりますので、正しい姿勢を意識的に作っていくことも忘れてはならない項目です。
参照ください
長時間座りっぱなしの生活が健康に良くないことは広く認識されている。では、適度の運動を加えれば、健康でいられるのだろうか？？
この疑問の検証を試みたオーストラリアSydney大学のHidde P. van der Ploeg氏らは、1週間 の運動時間で調整しても、1日の座っている時間の合計が長くなるにつれて、全死因死亡リスクが有意に上昇することを明らかにした。
論文は、Arch Intern Med誌2012年3月26日号に掲載
ゴルフ後に右肩から背中にかけて痛み
背中が硬いゴルファーの悩み
西大井在住 ５０代男性
練習後に背中が痛む
- 5～6年前からゴルフの後（練習・ラウンド両方）に必ず痛む
- 最近は背中の痛みが嫌で、ゴルフを控えている
- 先週から去年と全く同じ症状が再発
ゴルフは片側の動きですから負担が同じところに掛かりやすいですね。ゴルフだけではなく日常生活でのメンテナンス不足もあると考えられます。
カイロプラクティックでどのような対応ができるか見ていきましょう。
痛みと状態
病院へも行ったことがある
- 右肩、背中に突っ張るような、引っ張られるような痛みが出る
- 過去に星状神経ブロック注射を何回か受けている
- 気温が低い時は症状が増し、暖かい時期には背中の症状は軽減する
- 背中の痛みは練習後と朝起きた時が辛い。
何故この痛みの範囲で星状神経ブロック注射なのかは不明ですが、そのように仰っておられました。カイロプラクティック的に見ると、まさに背骨周囲で解りやすい症例ともいます。
この方のように片側だけ症状があるという方も珍しくありません。アメリカでも同様の問題が2000年以降問題になっているようです。
画像検査、ブロック注射、オピオイド投与、手術実施率が上昇しているにも関わらず、首痛、背中腰痛といった脊椎疾患は雪ダルマ式に膨れ上がっている。
ことに慢性腰痛の発症率が上昇しているのは深刻な問題。http://1.usa.gov/q4khKD
http://1.usa.gov/px009V
検査と施術
高い頻度で来院が良かった
カイロプラクティックのテーブル
- 身体の柔軟性、脊柱の可動域は著しく低下。カイロ治療とPIRで患部をほぐす。
- アクティブなストレッチと入念な緩和操作
- 首を回しても、倒しても、反って背中まで痛みがでるので、ギリギリの範囲でモビリゼーション
- 週に２回の来院で計８回でほとんどの症状は治まる
典型的なカイロプラクティックによる手あてで順調に回復した症例です。関節をゆっくり動かすモビリゼーションはマッサージや指圧だけ受けているよりも効果的です。
自ら動く可動範囲を少しずつ広げます。グレード3のモビリゼーションを行いました。
ご感想
私にとっては効果的
- 数回の治療でゴルフ後も痛みがでないところまで治った。
- カイロ治療は初めてだったが、副作用もなく効果も長くつづきますね
- 定期的に身体のンテナンスに通いたいとおもいます
ドクターとの相性もあると言われていますが、この方はカイロ治療がぴったりだったようです。是非定期的なメンテナンスにいらっしゃると良いでしょう。
メンテナンスが有効であるとうエビデンス
月に1度のカイロプラクティックのメンテナンス治療は、関節の退化や癒着の形成の進行を遅らせます。また筋力の低下の防止、怪我が起こる頻度の減少にもなります。
そして健康感や幸福感覚を増進させることが解かっています。
コメント
最初は詰めて来た方が良い結果がでやすい
この方は3～5回目までは週に2回のペースで来院してもらい背中の痛みは1/5にまで落ち着く。ゴルフに行っても症状は悪化しなかったです。本症例は、治療間隔を短くとって良い結果がでました。
院長の顔
当院は相談者との話あいで、治療計画を立てています。保険適応のきかないカイロ治療では治療間隔を詰めることに躊躇しがちですが、1週間や10日間隔の来院ですと、症状がすぐ戻ることが多いのも事実です。
結果的に効果がないように感じたり、途中であきまめてしまいがちですから 本症例のように、初めての来院時から数回は治療期間は詰めてくることをお勧めしましています。
背骨について考える
背骨は24個あり、72個の関節が複合的に動いています。それらを一つ一つチェックしていくと、背中の痛みの原因を体感できるとおもいます。まずは何で痛いのかを理解することがとても大切です。また身体の動きをスムースにしていくことで、ゴルフをエンジョイできるようになる方も多いですよ。
根本的な背中の治療は、カイロプラクティックが効果的ですからお気軽にご相談ください。
ﾏｯｻｰｼﾞでは良くならかった背中の痛み
肩から背中までの痛みへのカイロプラクティック・ケア症例です
事務仕事は座りっぱなしで一見楽そうに見えるのですが、背中を診る仕事をしているものから見ると一番大変なお仕事といえます。
就業年数が増えれば増えるほど、背中が硬くなっていきます。
デスクワークの方でも、定期的な運動をしていない方は顕著です。
品川区二葉町在住 20代女性
背骨まるごと診るのがカイロプラクティック
- IT関係の仕事で丸１日中デスクワークの毎日
- 座りつづけることはツライです
- ２カ月くらいの間に背中まで痛みだして苦しい
デスクワークの方は肉体労働の方に比べると圧倒的に背中が硬いです。
痛みと状態
肩こり、腰痛が繋がってきた
- 以前から肩こりや腰痛があったが、ここ２カ月くらい悪化して背中まで痛みだした
- 病院へ行っても原因がわからなかった
- マッサージには数回足を運んだよくならない
- 背中の痛みで息苦しさがある
- 原因が解からないので心配
検査と施術
運動不足が見受けられる
- 脊柱起立筋群の緊張が著しいので、入念な緩和操作
カイロプラクティックのテーブル
- 脊柱の伸長性がないので、コックス牽引治療
- 運動習慣が全くないので、ラジオ体操を習慣づけて頂く
- 胸郭のバケットハンドル運動の補助
- 状態、症状の事実と根拠を反証しながら生活習慣を見直す
ご感想
好転反応がしっかり出た
- 最初は揉みかえしが来たけれどキチンと説明をうけていたので心配なかった
- 来院の度に、運動不足が原因で身体の機能が低下しているのが良くわかった
- しきりに運動することを勧められ、しぶしぶラジオ体操をしていましたが、もともとあった肩コリもなくなった。先生のおかげで身体がとても楽になりました。
院長のコメント
身体は素直です
お身体は正直で、背中も動かしていない時間が長くなると、ものすごく硬くなってきてしまいます。背骨周囲の筋肉は４層、５層となっていますので深いところは手がとどきません。おまけに肋骨の動きも低下してくると息苦しくなります。
機能を中心にみていくカイロプラクティック
このような動きの低下はレントゲン等には映りませんので我々専門家に診てもらうのが一番得策だとおもいます。ＰＣ作業の方は背骨の周囲が必ず硬直してきますので、長い目で見て運動習慣は必須です。なるべく効果的な運動を適宜お伝えしていますので、ご安心ください。
対処療法ではなくつらいお悩みを根本から解消したい方など、
カイロプラクティックそのまんまサンシャインまでお気軽にご相談ください。
