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肩甲骨の痛みは、筋膜・腱・骨膜・関節の機能不全など多くの要因で起こります。セルフケアできる範囲と専門家に相談すべきケースを、カイロプラクティックの視点から分かりやすく解説します。

3年おきにぎっくり腰を繰り返していた50代男性の症例です。発症1週間の急性期と慢性腰痛を分けて考え、再発予防までを見据えた検査・施術・運動指導について解説します。

週末に寝過ぎると腰が痛くなる──そんな相談は少なくありません。X線やMRIで異常がなくても、長時間同じ姿勢で筋膜が硬くなることや睡眠不足による痛み感受性の変化が関係します。実際の症例をもとに原因と改善のポイントをわかりやすく解説します。