コーヒー– tag –

日本の症例対照研究では、コーヒー摂取が潰瘍性大腸炎リスクを下げ、チョコレート菓子の摂取がリスクを上げることが示されました。腸内環境を整えるための生活習慣の参考に。

薬だけでは改善しにくいうつ症状に、世界ではゲーム療法・コーヒー・スピリチュアリティ・ボルダリングなど多角的なアプローチが研究されています。価値観や行動の幅を広げることで、回復の糸口が見つかるかもしれません。

「医食同源」の視点から、コーヒー摂取と死亡率・乳癌リスクの関係を紹介。国内外の研究をもとに、1日1杯からでも健康効果が期待できる可能性について解説します。