イチョウの葉の認知症への効果は嘘

2020年12月14日

頭が良くなる、脳に良いと言われるイチョウの葉。2020年現在の今でも、TVで普通に宣伝しています。これは本当なのか?と真面目に研究がおこなわれたようです。

軽度の認知症の高齢者と正常者との比較研究

72-96歳の高齢者3069名を対象として、イチョウ葉エキス120mg 1日2回の認知機能に及ぼす影響を、無作為化二重盲検プラセボ対照試験で検討(追跡期間中央値6.1年)。

その結果、正常・軽度認知障害の高齢者に対し、イチョウ葉エキスの服用は、
プラセボと比較して認知機能低下を抑制しなかった。

原文(JAMA)
http://jama.ama-assn.org/content/302/24/2663.abstract

医学の研究は常に更新されますので、今後の研究でもしかしたら、何等かの別の角度では効果が有るのかもしれません。少なくとも認知症の方に効果はないということだそうです。

けれどサプリメント類を摂取している人というのは、自己幸福感、健康観は高いという研究もありますから、何等かのサプリを飲んでいる方は、幸福度は高いのです。

それを理解して飲むのも大切なのではないかと、思いますよ。