2020年10月12日うつ情報

運動と瞑想でうつに打ち勝つ

有酸素性運動と瞑想を組み合わせて行う事によってうつ症状を軽減するのに役立つようです。この、精神と身体を組み合わせた活動を、週当たり2回、2ヶ月にわたっておこなうだけで、うつの学生の症状を40%軽減することがで ...

2020年10月13日危険かもしれない

ベンゾジアゼピン系の処方は普通ではない

本邦ではふつーに処方されているベンゾジアゼピン系の薬物は、諸外国では精神医療被害連絡会さんから引用させていただきます。

2018年ようやく厚生労働省が医師会に向けて、注意勧告しています ...

お薬,危険かもしれない

薬だけで何とかなると考えない方がいいサインバルタが腰痛に保険適応になったが

2016年3月18日にSNRI(セロトニンノルアドレナリン再取り込み阻害薬)であるサインバルタが慢性腰痛への選択薬の一つとして承認されたが、研究からは効果は微妙 ...

2019年3月18日医科学最新情報

運動は癌による死亡リスクを28~40%減らす

癌患者さんのとって、生き残ることは正に命題になると思います。
運動が免疫力を高めることは分かっているのですが、癌患者さんにとってどれくらい死亡率を下げるのかが気になるところ。 ...

2018年12月13日健康思考,健康科学

お久しぶりです、最近はYouTubeチャンネルの作成が楽しく、blogがとことんおろそかになっております。たまには更新しないとですね。

さて今回はYouTubeチャンネルでも語っております、湯船につかるといろいろと良いこと ...