L-アルギニン これって栄養ドリンクに入っている

2019年2月25日

栄養ドリンクなどにかならず入っているL-アルギニン

 

滋養強壮に良いとおもわれているのでしょうが、運動や競技選手に利益はない

という研究結果があります

 

L -アルギニンは、しばしば心血管疾患、血管内皮機能障害またはその血管拡張プロパティの

高血圧症の高齢者のために処方されておりますが、まれに若い、より活発な集​​団では効果は未だ検討されていません

 

栄養ドリンクの効果はカフェインによる覚醒作用が主なもの と

某著書でも紹介されていますが

 

今回は平均年齢25.5才の14人の活動的なサプリメントを使用していない筋肉質男性に

 

L-アルギニンサプリメントを摂ってもらって血中アルギニン、一酸化窒素マーカー、成長ホルモン、インスリン、インスリン様成長因子-1への影響を調べた。

 

投与量に応じたアルギニンの血中濃度の変動は確認されたがそれ以外への影響は見られなかった とのこと

 

栄養剤にふくまれるアルギニンにも、なにか活動量を上昇させる効果はないことが予測されます

私もたまにドリンクで飲みますが、これもプラシーボ効果なのでしょうね。ご参考下さい。