たばこの次はお酒の危険性が世界的に指摘されてきています。 お酒で身体をボロボロにしないためにも有益な情報をお伝えします。

2021年1月15日お酒,筋肉,運動

お酒を飲むと筋肉が硬くなる をエビデンスベースで考える

諸説ありますが、アルコールで筋肉が硬くなるというお話です。私も以前は飲酒者だったので体感的なことも踏まえて書いていきますので、参考にしていただければと思います。2017年の論文Si ...