うつ・不安– category –
さまざまな角度から「うつ」「不安」 を考えていきます。鬱・不安障害と痛みの関連を切り口にカイロプラクターの視点で不安について書いていきます。
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うつ・不安
より楽観的になりたい人は緑黄色野菜
より将来への展望などを楽観視したい方は、野菜を1日5単位摂る生活をするとよいというニュース。 この食品と精神機能の関係は「栄養精神医学」という分野で研究されています。そう書いてしまうと何やら高尚な感じがしますが、昔から「医食同源」や「食べ... -
うつ・不安
片頭痛の慢性化は うつ が関連
鬱が片頭痛の慢性化に関連している。 -
うつ・不安
運動で不安やストレスを和らげよう
「Medicine and Science in Sports and Exercise」に米メリーランド大学公衆衛生学部助教授のJ. Carson Smith氏は、「運動が気分を向上させることはよく知られているが、感情への影響や、日常のストレスに耐えるうえでもよい効果がある」との報告をした。 ... -
うつ・不安
うつからの回復 そして職場復帰へのチェックポイント
会社の人事、部下の上司の立場からすると、鬱病だった社員の職場復帰のタイミングは慎重になるセンシティブな問題だと思います。 産業医が常駐している大手企業ならそこまで心配しなくても良いかもしれませんが、そうでない場合はどのような部分をチェック...
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