自律神経症状について考える

自律神経の症状について考えていきたいとおもいます

カイロプラクティックでは西洋医学的的な部分的疾患とは捉えません

よく自律神経症状がということを訴えるかたが多いです。これを薬で治す とか 何かをして治す という捉え方をしてい間はきっと何も変化はないでしょう。

それは自分で律動している神経です。もし入力出力として考えるなら、何かの入力に対しての自律的な反応である反応が起こる。例えば寒い環境にいくと鳥肌がたつ。これも自律神経の反応です。

自律神経症状がある人は、この寒冷地立毛反応が起こらないのでしょうか?実験したわけではないのでわかりませんがおそらく鳥肌がたつでしょう。

人形

自律神経は寒いとい条件にしっかり反応しています。他に例えば冷え症なんです というのも良く耳にします。大概足を触診していみると すごく硬い。肌の突っ張りもあり潤いが少ない方が多いです。

デスクワークの方でこれといって運動もなさっていない。このような生活環境下で生活をしている反応です。根本的な問いですが、このような状態は失調しているのでしょうか?しっかり自律神経の働きを果たしていると私は考えます。

言い方を変えると適応能力の低下

同じように冷房の効いた部屋で一日デスクワークをする。夜は時間が無いから湯船につからずにシャワーだけと言う方も少なくありません。

汗腺の働きがしっかり環境に適応しています。これは失調しているのでしょうか?

同じように夜眠れないと言う方がおられます。伺ってみると運動をまったくしていなくて背中の筋肉が驚くほど張っている。いわゆる交感神経優位になりやすい状態です。まずは1日5分のストレッチをおススメしてもなかなかできない。

息苦しい、胸が苦しいと言う方も来られます。まず呼吸がとても浅い。まちがいなく浅い。ただ酸素が足りていない。本当に苦しいのです。呼吸の深さを忘れてしまっている。これは自律神経が失調した状態なのでしょうか?

人間の身体

いいえ違います。呼吸のしかた、肋骨の使い方が分からないのです。自分で気づいてないのです。

ストレス理論を提唱したハンスセリエは、ストレスにさらされ続けると抵抗期の後に疲憊期(ひはいき)に入り体の恒常性を保てなくなると言っています。自律神経のバランスが崩れてしまうと言い換えてもいいでしょう。結果状況に適応する力が衰えてしまったということです。

長期化させないことがポイントになります。

逆から考えてみましょう

70代の方でもとても汗かきで体温がとても高い方がいます。伺ってみるとお風呂には30分は浸かる。最後は水シャワーを浴びる。お風呂に出てから10分から15分はストレッチや体操をする。やらないと気持ちが悪いそうです。そしていまでも一日8時間くらいは睡眠時間を確保するそうです。日常的には可能な限り散歩を1時間から2時間するそうです。

この方は自律神経が快調なのでしょうか?one-way-health-min

90代の方でふくらはぎが軟らかくて、ダンスを週に3回踊っている方がおられます。お伺いするとお風呂でいつも足を解し、首まわりも浴槽の縁でほぐしているとのこと。何十年と続けているそうです。この方は自律神経が快調なのでしょうか?

70代の方でほぼ毎日夜の10時過ぎまでお仕事をされている方がおられます。週に2回はボディーケアに来られます。重い物を持ち上げたり、はしり回って仕事をされています。自律神経が丈夫なのでしょうか?

勿論お身体の状態が良いので、そのような事ができると言えますが、良い状態を維持するのに時間とお金をかけていらっしゃるのが解かっていただけるのではないかと思います。

カイロプラクティックそのまんまサンシャインだから出来ること

このような生活習慣を少しずつ改善させていただくのも、カイロプラクターのお仕事の一つです。当院では認知後療法を用いて生活上クセになっているもので、キーストーンになるクセを探していきます。ダーツの絵

通常のカイロプラクティック治療ですと、多くの場合そこまで踏み込んだカウンセリングは行われませんが当院では認知後療法に基づいた生活改善が試みられます。中には望んでいない方もいるかもしれませんが、それほど生活習慣と症状とは密接に関係しているのです。

研究ではキーストンになるクセを見つけて変えていくことで、大きな変化が起きると言われています。まずは生活そのものを変えるというよりは、キーになるクセを見つけて、それに気づけると行動を変えていけるのではないかと考えています。

またこんな症例もあります。甲状腺機能亢進症と直近で診断を受けた方がおられました。背骨は板のように硬くなっています。お話するのもツライくらい。背中を解していったら甲状腺の機能も正常化しました。定常化してしまってなかったのですが、背中が張るような状態に反応した甲状腺の反応ではないかと私は考えました。何が言いたいかというと、初期の段階では背骨を解放してあげることで多くの自律神経症状は消えることが多いということです。

 

カイロプラクティックそのまんまサンシャイン

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