運動療法 の記事一覧

腰痛などの改善に有効な運動療法について紹介します。

「笑い」をベースにした運動プログラムの効果

人間は動物である以上、動くことが大切です。運動療法って特別な感じがするけれど、日々運動する時間をつくっていくことが、さまざまな疾患から立ち直り、予防をするというものです。
そして動物の中でも人間しかしないことが「笑うこと」ですが、この笑いと運動を融合させたプログラムがアメリカで試みられ、医学的に真面目に研究をされているようです。

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腰痛への運動療法

腰痛とくに慢性的な腰痛は運動療法が不可欠です。NHK『今日の健康』でもあったように、楽しく続けられる運動がお薦めですが、最低限必要な体幹の筋肉は鍛え直す必要があります。カイロプラクターによる運動指導は都営浅草線中延駅から徒歩5分で、専用駐車場もございます。是非一度お越しください。

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痛みをとるエクササイズ・運動

痛みをとるエクササイズ/運動です。西大井/中延の整体なら【そのまんまサンシャイン】へ。WHO基準のカイロプラクティック治療は運動指導も丁寧に行います。具体的な回数、必要期間まで詳細説明があります。

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高齢者のうつ について

高齢者のうつ について|品川区【そのまんまサンシャイン】は身体の不調は鬱に直結して考えています。都営浅草線中延駅から徒歩5分で、専用駐車場もございます。笑いを取り入れた運動療法など…のエビデンスです。健康寿命を延ばしたい方は是非一度お越しください。

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カイロプラクティックそのまんまサンシャイン

〒142-0043
 東京都品川区二葉4-24-1 GSハイム中延105
営業時間:10~22時
(基本的に水曜日休・予約制)

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東急大井町線・荏原町駅やJR横須賀線・西大井駅からも徒歩8~9分。