品川区のWHO基準カイロプラクティック。エビデンスに基づく対応で腰痛や肩こり ヘルニア 首痛、うつ病などの根治をサポートします。

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10年間の肩こりに悩まされ

薬が効かなくなってきた肩こりへのカイロプラクティック治療の一例

品川区荏原町在住 40代男性

カイロ治療で、良い状態が少しずつ長持ちするようになっていった

  • 頭痛や、嘔吐感までいくと辛いです
  • なんとか仕事に差し支えないようにしたい
  • 痛み止めの薬が効かなくなってきている

40代 男性 プログラマー 品川区荏原町在住

痛みと状態

とにかくツライ日々

  • 他の療法では翌日にはもう辛い
  • 肩の筋肉が、異常に張っている
  • 座っている姿勢が良くない
  • 眠りも浅い

症状が長引くと眠りが浅くなってきて、悪循環になります。悪循環を断ち切るのがカイロプラクティックアジャストメントです。

検査と施術

慢性痛へのオーソドックスな治療

  • 首肩の筋肉の緩和操作
  • 頚椎、胸椎にカイロプラクティックアジャストメント
  • プリントを使って、姿勢指導
  • 適宜ストレッチ指導

アクティブケア(ご自身で何かしら運動をしてもらう)というのが慢性症状を改善させる必須条件です。

アクティブケアに移行

アクティブケアをしていかないと直ぐに症状はもどります

当たり前の話ですが筋骨格系は動かすために存在しています。

動かすようにしていかない限り、もとの凝り固まった状況にすぐにもどります。

施術ごの感想

アジャストは初めてうける

  • 来院するたびに効果が持続するようになった
  • 首をボキボキするのは痛くなかった
  • 自宅でのストレッチ指導など、丁寧な印象だった

院長のコメント

ツライ症状は早めに対応しましょう

肩コリで頭痛や吐き気のあるのは本当につらいものです。マッサージなどで対応できるうちは問題ないですが、業務に差し支えるようでは考えものです。カウンセリングの様子

筋肉は1.関節を動かすため 2.熱生産 という役割があります。筋肉がいくら動こうとしても関節自体が硬くなっていると動きません。筋肉は疲労してやがて筋肉も硬くなり委縮していきます。

細胞レベルで変化が起きています

委縮した筋肉にはミトコンドリアの減少が認められて熱産生量が減ってしまいます。こうなると冷えも出てきますし関連する神経にも影響を与え頭痛にまでなってしまします。

カイロ治療では総合的なアプローチをしていきますので、機能回復まで丁寧に対応いたします。似たような症状の方も多いとおもいますので、お気軽にご相談ください。回復までの来院回数などの目安は初診時にお伝えしますのでご安心ください。

首と肩のコリが悪化して鈍く強烈な痛み

 首や肩のコリは悪化すると自律神経症状が出やすいのも特徴

40代男性の首痛へのカイロプラクティック 症例報告

  • 背骨をしっかり動かしてほしい
  • 姿勢が良くないのでしょう…
  • 骨がズレている気がする
  • アメリカにいた時から定期的にカイロ治療は受けていた

 40代男性 経理職 港区高輪在住

痛みと状態

自律神経症状もありました

  • 冷え感が出てきて気になる
  • 身体全体に冷や汗も出る
  • 肩こりは鈍い痛みのようなものになってきている

自律神経症状からの冷え感と実際に冷えがある時と両方考えられます。運動習慣がないと実際に冷えてきていて、熱産生能力が落ちてきていることも考慮する必要があります。

痛みは強く時に頭痛まで

  • 肩の鈍痛はVisual Analog Scaleで8 耐えがたい痛みに近いです
  • アメリカでのカイロプラクティック治療を比べると、日本のは弱い気がしている
  • デスクワークがメインで頭痛がすることもある

アメリカのカイロプラクターは身体が大きいでしょうから、パワーが凄いんでしょうね…

検査と施術

  • お身体の柔軟性、脊椎の伸長性の低下が目立つ。コックス牽引治療で柔軟性を付ける。
  • 頚椎の模型

    頚椎の関節


    肋骨の動きの低下が目立つ。アジャストメントで肋骨の動きをつけていく。また肋間筋の硬結からの痛みもあるようである。
  • 首のマッケンジ-体操など をお伝えして脊椎のリハビリテーションを日常的に行ってもらう。

施術後のご感想

  • ようやく本格的なカイロプラクティック治療にめぐりあえました
  • 首のズレが修正された気がします
  • 久しぶりに首、肩がスッキリしました
  • 首の冷えは一発で解決しました

※特にズレを修正しているわけではありませんが、あくまでもご本人の感想です

院長のコメント

本場のカイロプラクティック治療なら当院で

日本ではカイロプラクティックが法制化されていませんので、本格的なカイロプラクティック治療とは何か解かりづらいところです。カイロプラクティックが法制化されている国に住んだことがある方には、当院の治療はしっくりくるかと思います。

この方はしばらくカイロプラクティックアジャストメントを受けていなかったせいか、かなり首の関節が硬くなっていました。

解剖学的にはミトコンドリアの減少も考えられる院長と治療院入口

筋肉は使わなくなるとミトコンドリアの減少が生物学的に解かってきています。ミトコンドリアは糖サイクルに関わっていて、ミトコンドリアの減少は熱産生へも影響していきますから冷えも当然感じることになります。その頃には筋肉も線維化している部分が多くなっています。

ただ単に血流が悪くなっているという単純な状態ではなく、組織的な変化もしてきているものと思われます。

受診は痛みが出てから1ヶ月以内に

お身体の症状は急性期の対応がとても大切なことが解かってきています。急性期とは症状がでてから1ヶ月以内です。

3ヶ月以上や年単位の症状にならないように早めの対応をすることが大切です。これくらいの痛みなら、と放置しておくと慢性痛に移行していきます。慢性痛になると話が単純でなくなるからです。

早い段階でのカイロプラクティック治療により、早期に回復が見込めますので、費用対効果的にも優れています。肩コリ、首痛を対処療法ではなくつらいお悩みを根本から解消したい方など、WHO基準のカイロプラクティック【そのまんまサンシャイン】までお気軽にご相談ください。

肩こりが悪化して寝違えた女性の症例

肩こり~寝違えが起きるようになってしまった

  • 10代の頃から肩こりがある
  • 肩こりが悪化して、1ヶ月前には首が寝違えたようになってしまった
  • 首が回らないから仕事にさしつかえが出てきた…とほほ

肩こりが10年以上ありますと、いろいろな組織学的な変化があります。筋膜が厚くなっていたり、関節の可動域が低下していたり。出来る範囲で動きを付けていく必要があります。

30代女性 事務職 品川区西大井在住

痛みと状態

全身疲労の状態

  • 寝ても元気が回復しない
  • やる気が出てこない
  • 首を回すと痛いから胴体で回っている
  • 運動不足がつづいている

筋骨格系が発端で自律神経症状が出てきている状態ですね。慢性化して常態化すると大変ですから、この1か月での来院というのは賢明な選択です。

検査と施術

健康へのトータルサポート

  • カイロテーブル

    カイロプラクティックのテーブル


    首の可動域の低下があったので、PNFによる筋緊張緩和
  • 頚椎機能障害にカイロプラクティック・アジャストメント(脊椎マニピュレーション)
  • 運動不足に対する不健康面について、認知的な介入
エビデンス

■熟練した術者によるマニピュレーションで症状が悪化するリスクはきわめて低いが、稀に重篤な神経障害が生じる危険性があるため、重度または進行性の神経障害のある患者にマニピュレーションは実施すべきでない(★★)。http://amzn.to/Hk8veA

重篤な神経障害というのは馬尾症候群を指しているようですが、腰椎へのマニピュレーションで生じる可能性はきわめて低いことが明らかになっています。ただし、頚椎へのマニピュレーションは腰椎より若干リスクが高いようです。

頸椎への施術は報道で危険であると強調されていますが、鑑別診断でリスクがある方には行いませんからご安心ください。

施術ごの感想

ボキボキが気持ちよかった

  • カイロの治療は初めてでしたが、痛みもなくアジャストはむしろ気持ちがいい
  • 以前からあった診てもらいたい
  • 状態や方向性を具体的に表してくれるので、わかりやすい

院長のコメント

関節の可動域を回復させますカウンセリングの様子

この方は首の機能が、かなり損なわれていました。マッサージで対応している方も多いですがカイロプラクティック治療の方が効果的であることが多いです。

1ヶ月間我慢されてカイロプラクティック治療を選択されたのは賢明でした。

この方のように、筋骨格系の症状が長引いて自律神経症状にまで発展している方も少なくありません。

やる気が出てこないなどの状態をお薬で何とかしようとしたりする前にカイロプラクティック治療を選ぶほうが長い目でみると良い結果につながると私は考えます。

運動は健康維持の必須要素です

そのまんまサンシャインでは、基本的に運動療法を取り入れています。ご自身で肩こりをある程度管理できるまで持っていく方が費用効果が高いからです。その際も無理のない範囲での運動指導になります。

誰でもできる、日常的にできる無理のない運動です。

ちょっとこの治療院気になる、セカンドオピニオンが聞きたいと言う方もお気軽にご相談ください。

 

働き始めてからの肩こりが悪化

お仕事を始めてから肩こりが極端に悪化

もともと肩こりが少しあって肩こりが悪化する方は多いものです。デスクワークでの同じ姿勢も勿論原因ですが、社会人としてお金を稼ぐという環境は学生時代とは随分違います。

すぐには慣れないですが、新社会人は先ずは3か月間頑張ってみようと踏ん張ることも大切です。ストレスフルな環境だとは思いますが少しずつ環境に適応していきますから、カイロプラクティック・ケアを上手く利用しながらstep-upしていきましょう。

この方は5年間働いて、肩こりがさらに悪化してきたので来院されました。

品川区豊町の20代女性
  • 学生時代には肩コリなんて無かったのに…
  • マッサージが効かなくなってきた気がする
  • 背中とかお尻まで肩こりの症状が下りてきて、背中全体が凝り固まっている

 20代女性 デザイナー 品川区豊町在住

痛みと状態

5年肩こりですとツライでしょうね

  • 肩コリは就職してから5年ほどある
  • 肩甲骨の周囲・背中・腰・お尻までコリ感、痛みが出てきた
  • デザインの仕事をする時の姿勢が悪いのは自覚がある

検査と施術

カイロテーブル

カイロプラクティックのテーブル

  1. 作業姿勢は極端な前かがみな為、代償として頚椎・胸椎の機能不全が著しい。伸展のモビリゼーションを入念に行う
  2. 脊柱のサブラクセーションに対してダイナミックカイロプラクティックアジャストメント
  3. キャットレッチの指導をして朝晩行ってもらう
  4. 中臀筋のトリガーポイント治療

施術後のご感想

  • とりあえず驚くほど楽になった
  • トリガーポイント治療は飛び上るほど痛かったが、アジャストメントは無痛ですっきりした
  • カイロプラクティック治療は初めて受けましたが、ものすごい効果ですね

コメント

働くって大変ですよね

就職して社会活動を始めてから、肩こりを覚える方は多くいらっしゃいます。カウンセリングの様子

この女性は2回の来院で、おどろくほど症状がなくなりました。運動習慣がなかったので、もう少し時間がかかるかと考えていましたが、かなり前向きな思考の方であっとことと、カイロプラクティック治療と相性がいいのでしょう。

同じような施術をしても「あまり変化がないです」と訴える方もおります。そのような方は、簡単なペーパーテストで抑鬱状態であることが多いです。

その様な時は、認知行動療法で少しずつ気持ちの着地点を広げていきましょう。

関節の動きがかなり低下していました

肩コリのコリ感は筋肉から出ていると考えると半分の対応しかできません。

実際には頚椎の関節からもコリ感が出ていることが多いです。頚椎と胸椎の移行部は胸郭構造がある為生活上部分的な動きが失われやすいところです。

カイロプラクターは解剖学、関節生理学を熟知していますので構造上無理の無い施術を提供することができます。

対処療法ではなくつらいお悩みを根本から解消したい方など、カイロプラクティック【そのまんまサンシャイン】までお気軽にご相談ください。

PC作業の残業で肩こりが悪化

デスクワークは肉体労働よりも過酷

代替医療に携わっている方は良く知っていますがデスクワークの方の肩や背中は本当にカチカチで、同じ施術をしても肉体労働の方の方が何倍も回復が早いです。

筋骨格系は動かすために存在するので、どうにかして動かす生活を取り戻していきたいところです。まずはカイロプラクティック治療を受けて他動的にでもいいので身体を動かしましょう。

このような症例には効果的なカイロプラクティック治療

  • 8時間以上という長時間の座り仕事
  • 学生の頃から肩こりが就職後さらに悪化
  • たまに吐き気もでるようになってきたので、このまま肩こりが悪化して行くと怖い

30代女性 SE 品川区戸越在住

痛みと状態

悪化してきているのは確か

・2年ほどは残業も増えて、夕方以降は冷や汗が出るほど

・息苦しさが出たりもする

・医療機関に行ってみたが「ストレスでしょう」ということで、薬を処方されただけだった

・後頭部から天頂にかけて頭痛がでる

・昔から肩こりがある

検査と施術

慢性的な症状へのアプローチ

  • 肩が前方変位しているので、肩甲骨から腕へアジャストメント
  • 肩の前方部分が張っているので、大胸筋のストレッチ
  • 認知行動療法的な運動指導
  • 頚椎へのモビリゼーション&アジャストメント

施術ごの感想

根本的にほぐれていく

  • 小学生からあった肩こりも大分和らぎました
  • もっと早く来れば良かった
  • 専門家に診てもらうと安心しますね

院長のコメント

機能を評価するのがカイロプラクティック

カイロプラクティックは機能的な面から人間を診ていきます。肩コリの原因は筋肉だけだと思っていると根本的な対応はできません。背骨の機能不全が必ずありますから、背骨への対応も不可欠です。カウンセリングの様子

出来る範囲で生活改善 

当然ストレスも関与していますが、身体の機能面もチェックする必要があります。このあたりはマッサージや医療機関では見過ごしやすい部分です。我々カイロプラクターは筋骨格系の専門教育を受けていますので肩こりは得意分野ですからお気軽にご相談ください。

また肩こりは長く患っていますと、この患者さんのように冷や汗やほてりんど様々な症状を併発していきます。早めに受診すると回復も早期に見込めます。

昔からある肩こりでも回復していきますから、ご安心ください。

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