品川区のWHO基準カイロプラクティック。エビデンスに基づく対応で腰痛や肩こり ヘルニア 首痛、うつ病などの根治をサポートします。

03-5749-3558

オンライン予約

営業時間:10:00~22:00 定休:水曜日・予約制

ストレートネックについて

ストレートネックは首痛の原因でありません

医療機関でストレートネックを指摘をされてる方が増えていることを懸念しています

問診時に特に多く訴えられる事柄の一つです。充分にご注意ください。画像診断に囚われると脳裏に焼き付いてしまい痛い目に遭い続けるリスクが上がります。多くの場合は首痛や頭痛、肩こりを主訴として医療機関を受診されていると思います。

それではストレートネック自体が、痛みの原因ではないことをエビデンスに基づいて解説していきます。

ストレートネックは首痛の原因ではないと言い切れる根拠
整体・カイロプラクティックは品川区のそのまんまサンシャインへ

首に症状を抱えている方の多くはレントゲンの写真を見ながら説明を受けると、ストレートネックが原因であると思い込んでいます。実は10年以上前からストレートネックと症状は無関係であることが統計的に明らかにされています。

 

ストレートネックと首の症状は関係ないという比較対照試験

2013年7月 EU整形外科学会による報告

頚椎前弯※の有無と首の傷害の関連性の有無は幾つかの研究で課題になっている。

頚椎に損傷がある人60人と、健康な人100人のレントゲンを比較したところ 損傷の無い方でストレートネックが34%、損傷のある方で36%と統計的に有意な差がないことが解かった。

ストレートネックと筋肉の痙攣(寝違い等)、と関連付けるべきではないとしている。

(Eur J Orthop Surg Traumatol. 2013 Jul;23)

※頚椎前弯は首のカーブの事です

比較対象試験は信ぴょう性は高いものです。医療費の高騰を招いた腰痛への研究がひと段落して首痛や膝に関する研究が2010年頃から出されるようになってきました。この表に従えば2番目か3番目の信頼性の高さです。

また下の表を見てお判りのように、医師の知識や経験というのはレベルは10番目ということになります。ストレートネックが原因で痛みが出るというのも仮説であって、その仮説を医師がまことしやかに語り継いできただけです。

逆に言うとストレートネックであることが首の痛みの原因であるという証明は出来ていないということになります。鬱病のセロトニン仮説に同じです。気にする必要はありません。

科学的根拠のレベル

     エビデンスレベルの表

実はこのような指摘は以前からもされておりました。本場アメリカのカイロプラクターは画像診断権がありますから盛んに研究がなされていたようです。

1999年に福田邦彦先生によって監訳されたカイロプラクターによる画像診断学の教科書にも「ストレートネックと首の痛みに関しては臨床上の相関性はない」と明記してあります。2章p153

 

余談になりますが腰のカーブの研究は1960年代には研究結果が出ています

もちろん首でも同じことが言えます。

腰痛患者200名と健常者200名(腰痛無い人)のX線写真を比較した結果、

腰痛患者の30%に脊柱側彎症が、1%に前彎過剰(反り腰)が、22%に前彎減少(真っすぐな腰)が見られ

健常者の45.5%に脊柱側彎症が、2.5%に前彎過剰(反り腰)が、22%に前彎減少(真っすぐな腰)が見られた。

反り腰に関しては痛みの無い人々の方が多いのです。真っすぐな腰(ストレートバック)に関しては痛みがあってもなくても、全く同じ割合です。
(Radiology. 1957 Apr)

院長の考え

私は腰痛と腰のカーブとの関係と同じような関係であると仮説を立てています。実際にカイロ治療を通して首の機能を回復させていけば症状は消えていきます。細やかな触診で、状態を体感されると良いでしょう。おまかせください。

カイロプラクティック治療で首の関節、筋の機能を回復する

2003年に発表されている医学的根拠

脊髄造影やMRIなどの診断研究は適切なタイミングで行われるべきだが、ほとんどの首の痛みは、自己限定性疾患であり適切な保存療法で解決されます。

カイロプラクティック治療のような非外科的治療は、頚頚腕症候群のほぼすべてのケースで最も適切な最初のステップである
(Instr Course Lect. 2003;52:489-95)

沢山の関節が存在します

首の関節の様子

首には28個の関節があり、それらを意識した生活を送ることが大切

首には7つの骨があり、関節が後ろ面だけで16個もあります。前面のルシュカ関節を含めるとその倍近くの関節の数になります。真っすぐの首が問題なのではなく、れら個々の関節が固まってしまっているのが問題なのです。

ストレートネックでもカーブがあっても関節機能が低下していれば痛みを出すということです。

関節の機能を回復させていきます

ストレートな首にカーブを付けていくのではなく、ストレートなネックでも機能を充分に発揮させていれば症状はなくっていきます。カイロプラクティック治療で首の機能を回復させれば症状は軽くなっていくのです。

首の形ではなく、機能性に目を向ける

世界的には首よりも、腰の症状を訴える方が多いので腰に関する疫学研究が先行しています。日本では女性は数年前から腰よりも首の症状を訴える割合が高くなったそうです。首の研究結果が出され次第、追加報告いたします。

こちらは首痛と腰痛への牽引治療の疫学調査です

良くある牽引治療に効果はあるのか??

首に痛みがある方が良く受ける機械で引っ張る牽引治療。どのような効果があるのでしょうか。

頚部痛と腰痛に対する牽引に関する7件のRCT(ランダム化比較試験)をレビュー(批判的に吟味)した結果

どの研究からも牽引の有効性は認められなかった。
首痛や腰痛、坐骨神経痛に牽引が有効だという証拠は今のところ存在しない。

(Phys Ther. 1995 Feb)

 

 

Home> 良くある質問> ストレートネックについて

枕についての質問

枕について質問を非常に沢山受けます

どんな枕が科学的によいのか…

枕について

 枕について

エビデンスは少ないですが出るには出て生きています。

水枕は良いようです

頚部痛患者41名を対象に患者自身の枕・ウォーターピロー(メディフロー社製)・ロール枕の有効性をランダム化クロスオーバー試験で比較した世界初の研究によって、
ウォーターピローは睡眠の質を向上させ、頚部痛や頭痛の緩和効果が認められた。
http://1.usa.gov/UGjrsi

 

枕の質問は本当に多い

高いが良いのか、低いが良いのか?硬いが良いのか、軟らかいが良いのか?と首痛頭痛のかる方に良く質問を受けます。これは様々な種類の枕が開発されて、どのも自社のが素晴らしい商品であることを宣伝していますから無理もありません。枕の質問

少し前までは低反発のが推奨されていたのに、最近では高反発のが良いとされる。どれが良いのでしょうね?

単純に考えてみる

症状のある皆さまは、一体いつ頃から症状があるのでしょうか。多くの場合は成人してからでしょう。子供のころはなんて何でも良かったとおもいます。

頭痛や首痛が頻発する方は、大人になり柔軟性が低下してきたり、緊張をした無理な姿勢をつづけることで、いつしか首がガチガチになったまま生活している方がほとんどです。それだけ首の柔軟性や可動域などが極端に低下しているのに本人は気づいていない。

に関しては、もちろん個人の好みもありますから試用してみてしっくりくるものを使うのが良いおもいます。ですからの硬さや、高さなどはどれが科学的に優れているという大規模なデータはあまりありません。

枕について質問を受けますが、どれが良いと言うもではありません。それより運動をして首の機能を回復させてあげることが大切だと考えています。

 

Home> 良くある質問> 枕についての質問

朝から首が重い

朝から首が重い生活。カイロプラクティック治療での変化

IT関連自営業 30代男性の症例男性の図

  • 朝起きたときが特に重いくてつらい
  • 首が重いと一日のスタートが切れない気がしている
  • 以前レントゲンでストレートネックと言われたことがある

 30代男性 自営業(IT関連) 大田区仲池上在住

確認しておきたいのですがストレートネックは首の痛みと関連が無いことが証明されています。2016年時点でまだそのような指摘を受けることがあるようですが、そのような根拠はありませんのでご注意ください。

2013年7月 ヨーロッパの整形外科の報告

頚椎に損傷がある人60人と、健康な人100人のレントゲンを比較したところ 損傷の無い方でストレートネックが34%、損傷のある方で36%と統計的に有意な差がないことが解かった。

ストレートネックと筋肉の痙攣(寝違い等)、と関連付けるべきではないとしている。

(Eur J Orthop Surg Traumatol. 2013 Jul;23)

 

痛みと状態

何しろ目覚めが一番つらい

・一番つらいなあと意識にあがるのは朝の目覚めの時 

・パソコン仕事で午後になると、首の重さが増してくることもある

・この首の鈍痛には5年前から悩まされている 

・2年ほど前から整体やマッサージにいろいろ行ってみたが良くならない

検査と施術

カイロテーブル

有効なカイロテーブル

再認識と運動療法

  • 初診時 ストレートネックと症状の因果関係は科学的に証明されていないことを説明して再教育を行う。この部分は画像診断を受けてから月日が経っていればいるほど払拭するのに時間が掛かります。繰り返し繰り返し行われます。
  • 緊張している後頭部周辺の筋肉をしっかりと緩和操作をおこないカイロプラクティックアジャストメントを行う。
  • マッケンジー体操を定期的に行ってもらう

この因果関係のないことを理解してもらうにはいろいろと工夫が必要なのですが、大学院レベルの方は研究の重要性を理解していますから、お伝えすれば頭で理解できる方が多いです。

私もそうですが、大学院レベルの教育を受けていないと研究の意味を体感してもらうのが飲み込みやすいです。簡単に言うと運動療法をしていって痛みが減ってくるのを体感してもらうのです。

《カイロプラクティックケアの経過》

2回目 3日後に来院。朝の強張りはあるが睡眠はしっかりとれるようになった。

3回目 4日後に来院。 数年間あった症状ですから朝の強張りは残っているが良く眠れている。

3~5回目 週に2回のカイロプラクティック治療とエクササイズ指導を行う。 症状は無くなる時も出てくるが、朝の強張りは残っている。

6回目 1ヶ月後に来院 初来院した時と比べると症状は50%くらいまで回復した。引っ越しの為、通院不可能となり、この時点で終了。

ご感想

初回の来院で違いを実感

  • 初回の治療である程度楽になるのがわかりました。
  • 他の治療院とは違う視点で解説してくださるので、勉強になりあました。

コメント

ある程度は回復したと思います

5年もある症状ですし30代後半となると、数回の来院で完全に症状を無くすのは困難です。約1ヶ月で首の鈍痛が半分まで楽になれば生活の質が向上したと思います。 

男性は要注意 

また男性で長年首の症状がある方は、ご本人が思っている以上に頚部の機能が損なわれている場合が多いです。 症状を持っている期間が長ければ長いほど、回復に時間がかかりますので早めに判断をして来院されることをお勧めします。

これは真面目に取り組まないと痛み止めを常用することになります。それでもいいではないか?という考えもありますが痛み止めの常用は交感神経を有意にして活性酸素を多く生み出し続けます。

結果的に癌などの大きな疾患になるリスクを上げていきます。これらのことは動物実験レベルでは確定しているのでご興味のある方は阿保徹先生の著書をご一読されることをお勧めします。

お問い合わせはこちら

  • 都営浅草線中延駅A3 徒歩6分
  • 東急大井町線中延・荏原町駅徒歩7分
  • JR横須賀線 西大井駅徒歩7分
  • 東急バス 荏原営業所徒歩2分

首の痛みについての情報はこちら

Home> 症例報告> 首の痛みの症例>  朝ある首の鈍痛

頭の左半分が締め付けられるような頭痛

締め付けられる頭痛へのカイロプラクティック治療

品川区東大井在住 30代女性の症例

比較的はやく回復

  • 内科や心療内科で投薬治療を行ったが改善しない
  • 仕事で夜通し働いたり、緊張を強いられる
  • 2年ほど前からの症状で嫌気がさしている

品川区の頭痛治療・整体・カイロプラクティックそのまんまサンシャイン

痛みと状態

向精神薬を服用中

  • 2年ほど前から頭痛がある
  • 眉間や頭の左半分が締め付けられるような頭の痛
  • 診療内科などで投薬治療を行ったが改善しない
  • ストレートネックと言われたことがある
  • うつと診断されていないが、抗うつ薬を服用している

検査と施術

首の機能不全専用のカイロテーブル

  • 首の筋肉の緊張が著しいので緩和操作
  • 後頭部のトリガーポイントがあるので押圧とストレッチ
  • ストレートネックにモビリゼーション
  • データをもとにストレートネックと症状は関連しないことを説明
2013年7月 EU整形外科学会による報告

頚椎前弯の有無と首の傷害の関連性の有無は幾つかの研究で課題になっている。

頚椎に損傷がある人60人と、健康な人100人のレントゲンを比較したところ 損傷の無い方でストレートネックが34%、損傷のある方で36%と統計的に有意な差がないことが解かった。

ストレートネックと筋肉の痙攣(寝違い等)、と関連付けるべきではないとしている。

(Eur J Orthop Surg Traumatol. 2013 Jul;23)

施術後のご感

心配事が減った

  • 頭痛が随分軽減して良かった。
  • ストレートネックでも大丈夫だと言ってもらえて安心した
  • 定期的に通ってみようとおもった

院長のコメント

基本を行えば回復して行きます

  • 頭痛に限らず慢性痛がある時は、医師が抗うつ薬を処方することはよくあります。カイロプラクティックの立場としては長期的に服用することは避けたほうがいいのではないかと提案しています。院長の顔
  • 服用し続けても活動性の向上にはならないという実験データがあります。長期的には無投薬で頭痛になりずらい生活を得ることのほうが得策だとおもいます。
  • 1~2カ月経過しても改善しないようなら即、カイロプラクティック治療を受けましょう。3ヶ月以上になりますと慢性化してしまいます。痛みが記憶に定着する前に対処しましょうね。

お問い合わせはこちら

  • 都営浅草線中延駅A3 徒歩6分
  • 東急大井町線中延・荏原町駅徒歩7分
  • JR横須賀線 西大井駅 徒歩7分
  • 東急バス 荏原営業所 徒歩2分
  • 専用駐車場有り

 

頭痛についての情報はこちら

Home> 症例報告>  頭痛の症例>  頭の左半分が締め付けられるような頭痛

本日の空き情報

当院の営業日

最新トピックス

Pick Up

安心・安全の証


電話で予約

オンライン予約