お知らせ

5月14日（月）は勉強会に参加の為、午後2時を最終の受け付けまでとします。ご了承ください。
5月5日　子供の日　は都合により18時を最終の受け付けとさせていただきます。腰痛・首痛は早めの対策で慢性化を防ぎましょう。
ゴールデン・ウィークも営業しております。お気軽にお問い合わせください。
4月12日（木）は都合により、17時を最終の受け付けとさせていただきます。
3月31日土曜日は都合により、15時半を最終の受け付けとさせていただきます。
3月18日（日）は勉強会へ参加の為、夕刻からの開院となります。ご了承ください。なお電話受付も状況により不可能な可能性もあることをご了解ください。
2月25日（土）は都合により午後3時を最終の受け付けとさせて頂きます。
2月20日（月）はﾋﾞﾙの排水工事が終日行われる為、休業とさせていただきます。季節の変わり目は腰痛が多いですから、身体が重い時はお早目に背骨のお手入れをしましょう。
1月28日（土）は都合により、午後3時までとさせていただきます。
１月12日（木）冬場の腰痛は、突然やってきます。ストレスが原因で腰痛になりますから、日常のストレス管理が大切です。イライラしやすったり、寝てもスッキリしない時は背中の筋肉が張っています。早めのカイロプラクティックケアで、ぎっくり腰を予防しましょう。
1月4日（水）は都合により18時半までとさせていただきます。明日以降は平常営業となりますので、お気軽にご利用ください。
当院は12月31日の夕刻まで開院しております。年始は1月3日お昼からの営業となりますので、よろしくお願いいたします。
都合により9日（金）は午後16時半を最終の受け付けとさせて頂きます。
年末が近づくにつれて、忙しくなってまいります。このような時期はどれくらい背中が緊張しているか自覚しないものです。忙しい時こそカイロプラクティック治療を受けることをお勧めします。心身がリラックスすることで集中力が増し、仕事の効率もあがります。いちどおためしください
11月16日(水）のＮＨＫの健康番組｢ためしてガッテン｣で腰痛やヘルニアの原因がストレスにあることが放送されました。海外では10年以上前から行政が取り組んでいることですが、ようやく日本でも大手のメディアが取り上げるようになってきました。長年腰痛で苦しんでいる方、初めてぎっくり腰になった方、迷わず当院へお越しください。最新の腰痛医学で再発防止までおこなっています。
ゴルフの後に頭痛になったり、肩や腰が痛くなる方。多くは筋肉の緊張から誘発される症状です。原因である関節の動きをつけていくことで、症状は回復していきます。いちどご相談ください。
　11月9日(水）は定休日ですが、午後3時より開院いたします。お気軽にお問い合わせください。
都合により10月16日（日）は午後1時からの営業とさせていただきます。　
他院に足を運んでから、当院へいらっしゃる方も多いです。エビデンスがすべてではありませんが、ぎっくり腰などがどれくらいで回復するのか、今何をするべきかをしっかりお伝えします。痛みがある時は不安なものですが、どれくらいで回復するかが分かれば不安はなくなります。
9月17日、18日はカイロプラクティックのシンポジウムに参加する為、お休みとさせていただきます。なお19日は午後からの受け付けとなりますので、ご了承ください。
共同通信の医療特集で、腰痛がストレスが原因で起こることが紹介されました。多くの腰痛や痺れはストレスが原因で起こっています。そのまんまサンシャインでは最新の腰痛治療を提供しています。
8月28日　夏の疲労感が出やすい時期です。夏場はエアコンの風にさらされることも多く、以外と筋肉が張りやすい季節です。早めの調整をされると快適ですよ。
8月22日　姿勢の改善にｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ治療も手助けになります。背骨が硬いとどうしても良い姿勢を保つのはきついもの。カイロプラクティックはあなたの健康ライフのお手伝いをいたします！
8月18日　夏バテ気味だが眠りが浅くなってしまっている方にもｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ治療はお勧めです。背中や首回りの緊張が強いと眠れなくなります。長引く不眠は健康を害します。品川区の脊椎保存療法なら当院

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頭痛は　カイロプラクティックが効果的
As for the headache, chiropractic is effective

片頭痛の方はカイロ・ケアによって発症の頻度や痛みの度合いは下がります

特徴として脈をうつように「ドクンドクン」する頭痛は片頭痛という分類になります。そのような頭痛の場合は、中、長期的にカイロプラクティックを受けていると片頭痛の頻度が減ったり、出ても軽い症状になることは報告されています頭痛の人

脊椎マニピュレーション群とプラセボ治療との無作為比較対照試験では、22％の患者に90％異常の片頭痛の改善。頻度としては1ヶ月における片頭痛の回数が平均7.6回から4.1回に下がるという報告があります。片頭痛に対する薬の服用も減り、被験者の多くは半年後には薬が不要になったと報告しています　（Tuchin, Pollard, Bonello 　2000)

２００３年のコクラン・コラボレーション系統レビューの要約では脊椎マニピュレーションの科学的根拠が示されています。具体的には８週間の期間で来院１４回の脊椎マニピュレーションで片頭痛の発生頻度を４０％下げることができることが分かってきています。（Bronfort,Nilsson,Evans,Grunnet-Nilsson 2003）

肩こりや首のコリから起こる頭痛には、かなり効果的であると考えています

システマティックレビューでは、研究の質からマニピュレーションを含む理学療法が効果的であるとの結論があります。しかし研究の質からさらなる研究が必要であると言われています（The effectiveness of physiotherapy and manipulation in patients with tension-type headache: a systematic review

確固たる科学研究結果は随時更新して行きます

経験上改善する可能性の高いタイプの頭痛です　パソコンによる仕事が増えた分　首や肩に症状を訴える方が増えてきているとおもわれます

このような頭痛の方は前兆として首や肩のコリ感があります

マッサージなどで筋肉をほぐすと楽になりますが、緊張を強いられる環境下では再発しやすいのが特徴です

筋肉は関節と関節をつないで関節を動かすことが主な働きです。筋肉が痛みの原因である場合は関節の可動性を回復して筋肉の働きやすい環境を作ってあげることが回復への近道になります。肩こりからの頭痛

カイロプラクターの立場としては「薬を飲むことで筋肉や関節の働きが回復すると思いますか」と質問させていただいています

スイスの調査では　片頭痛と緊張型頭痛、重複して発症するケースが多い

チューリッヒで19-20歳の591人を対象に、頭痛の主要サブタイプの有病率、影響、安定性を前向きコホート研究で調査しました。30年間の累積有病率は前兆のある片頭痛3.0％、前兆のない片頭痛36.0％（多くは一過性）、緊張型頭痛29.3％だった。過半数が長期的に同タイプの頭痛を呈する一方、重複して発症するケースが多く、安定性はきわめて低かった。いずれにせよ、医療によって頭痛保持者の将来にわたるフォローアップが必要。

（BMJ・Accepted 22 June2011）

やはりスイスの研究での頭痛持ちの実態

一般住民を３０年間におよぶ長期追跡した結果、各頭痛タイプが重複して発生していて、タイプ別差異に基づく頭痛の診断名適用では正確には捉えられないだろう」と結論している。
タイプ別にみた累積有病率は前兆のない片頭痛36.0％が最も高い。

研究は、スイス・チューリッヒ州の住民で、4,547例を対象とした。
結果、各頭痛タイプの年間平均有病率は、前兆のある片頭痛が0.9％［女/男比：2.8（女1.4％、男0.5％）］、前兆のない偏頭痛が10.9％［2.2（15.1％、6.8％）］、緊張型頭痛が11.5％［1.2（12.5％、10.4％）］であった。

各頭痛タイプの30年間の累積有病率は、前兆のある片頭痛3.0％、前兆のない片頭痛36.0％、緊張型頭痛29.3％であった。しかし前兆のない片頭痛の有病率は高率にもかかわらず、大半の人が一過性で、追跡期間の半分以上の期間中、片頭痛を有していたのは約20％に過ぎなかった。

被験者27～28歳時までに行われた3回のインタビューで、片頭痛を有した人がその後に片頭痛単独もしくは他の頭痛タイプとの複合を再発していた割合は69％であった。同じく緊張型頭痛を有した人での同再発は58％だった。なお、それぞれ単独再発の割合はいずれも12％であった。

また、片頭痛を有した人のうち、その後は片頭痛を伴わずに緊張型頭痛を発症した人の割合は約19％であった。緊張型頭痛を有した人で、その後は緊張型頭痛を伴わずに片頭痛を発症した人の割合は約22％であった。
これらの各頭痛タイプの重複がかなりあることや非特異的な進行パターンにより、優勢的な頭痛タイプの安定性はきわめて低かった。

一方、臨床関連の重症度（苦痛の強さ、仕事への障害など）および医療サービスの使用（受診、治療、処方など）については、傾向があることが認められた。すなわちいずれも指数が最も高かったのは前兆のある片頭痛で、以下、前兆のない片頭痛、緊張型頭痛、非分類頭痛の順に続いていた。(Merikangas KR et al. ,BMJ. 2011 Aug 25)

頚性頭痛に関して、カイロケアのエビデンスの状況

医学としての観点から、カイロプラクティックの脊椎マニピュレーションについても調べられています。頚性頭痛に関しては、9件のRCT（randomized clinical trials＝無作為臨床試験）　がありますが、そのうち6つでは疼痛軽減したとの報告があるものの、現在の調査方法論では不十分な調査であるそうで、、他の３つの報告では脊椎マニピュレーションは運動、マッサージ、薬品、無治療といった代替治療に比べ優越性認めないとの結果が出ているのが現状です。 (7 JUN 2011　Paul Posadzki PhD　et al.The Journal of Head and Face Pain )

この研究結果からだけ考えると、無理なマニピュレーションは避けたほうが良いのが現状でしょう。頚性頭痛は頚椎1番、２番に機能低下がみられることが多く、高齢者や糖尿の方には危険を伴う操作となります。頚性頭痛の場合、ゆっくりっとした関節操作であるモビリゼーションや運動療法を基本軸で考えるのがEBMです

カイロプラクティックの立場からすると、上記の６つの研究の精度を高めて頂きたいですし、どのような条件であると有益であるかの報告がでてきましたら、追加報告させていただきます