品川区のWHO基準カイロプラクティック。エビデンスに基づく対応で腰痛や肩こり ヘルニア 首痛、うつ病などの根治をサポートします。

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肩甲骨の上が痛い

肩甲骨の上が痛い 原因の秘湯

カイロプラクティック的な見方

  • 重い痛みが肩甲骨にある
  • マッサージでは時々揉んでもらっているが繰り返している
  • 肩こりもひどい

30代女性 兼業主婦 品川区西大井在住

痛みと状態

肩甲骨自体が痛いということはない

  • 感覚的には肩甲骨の真上が痛い
  • いつもマッサージで強く押してもらっている
  • デスクワークをしているので、その時に肩甲骨の上が気になって仕方ない
  • 子育ても大変。おんぶするので腕にも疲労感がある

検査と施術

ローテーターカフの問題

  • 座っている時の姿勢が前のめり。肩甲骨が前に出てきているので上腕も内旋してしまっている。上腕の外旋を促す施術と姿勢指導(前のめりの姿勢)
  • 上腕内旋を回避する筋肉群のストレッチの指導
  • 頚椎・胸椎の機能不全に脊椎マニピュレーション

施術後のご感想

ローテーターカフの問題

  • なぜ肩甲骨あたりが痛くなるのかを解説してもらえて理解できました。他ではなかなか教えてもらえないので、ここに来て良かった。
  • 経済的に頻繁には通えないが、教えてもらったストレッチをつづけていると、ずっとあった症状もなくなっていきました。

コメント

デスクワークの座り姿勢

この方は座り方に問題があるので、どうしてもが前にでてしまし、結果的に肩甲下筋の緊張を強いられる生活でした。何故そこの部分に負担がかかるのかを理解することも症状から解放されていくのに必要な要素です。カウンセリングの様子

主観的に肩甲骨が痛いという方は多いです。周囲の筋肉群を触診していくと、少し離れた部位の筋肉が痛んでいる事があります。関連痛といって、少し離れた部分が痛むことを言います。

大まかには重心の位置が前の方に行くことによって、大黒柱である脊柱起立筋群に負担が掛かります。結果として

+子育ての負担

また小さいお子さんがいると、どうしても肩回りが凝りやすいです。ほんのちょっとライフスタイルを変えるだけで多くの症状はなくなっていきます。カイロプラクターは身体全体の機能をチェックして、必要な運動をお伝えします。

呼吸が浅いかたには呼吸法、筋力が弱っている方には筋力トレーニング。リラックスする時間が少ないようなら簡単な瞑想法などもふくまれます。

繰り返す症状や慢性的な症状、対処療法ではなくつらいお悩みを根本から解消したい方など、カイロプラクティックそのまんまサンシャインまでお気軽にご相談ください。

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