品川区のWHO基準カイロプラクティック。エビデンスに基づく対応で腰痛や肩こり ヘルニア 首痛、うつ病などの根治をサポートします。

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脇の下が何となく痛い

脇の下の痛みは不快で嫌なもの

意外に多い症例になります。脇の下の痛み。

カイロプラクティックの症例報告になります。何かヒントになるものがあるかもしれませんから、ご参考ください。

品川区豊町在住の男性

初診時の主観的な状況
  • 脇の下というか脇腹というか、どこかはっきりしない場所が痛いです。それも何となく痛い
  • じっとしていると痛みが気になってしょうがないです
  • だんだん痛みが増してきているような気がする
  • 労働意欲が下がってきている

痛みが続くと神経系も疲弊してきますし、そのこと自体が抑鬱状態でもあります。あまり長引かせないことがとても大切。

痛みと状態

  • 脇の下あたりだとおもうが、痛みの場所がはっきりしない。なんとなくスッキリしないなあ
  • 問診では痛みが2ヶ月以上続いているので、心配。どこか壊れているのか?
  • お店で在庫の出し入れする時に特に、脇の下にすれたような痛みがでる

痛みの場所が特定できない時は関連痛で、他の部位からの関連した痛みであることが多いです。

肩甲骨から腕に繋がる筋肉が原因

検査で大円筋、小円筋のトリガーポイントと判断

カイロプラクティック治療テーブル

  • ローテーターカフの筋膜に強い圧痛と脇の下への関連痛’(大円筋、小円筋、前鋸筋あたり)があるので、筋膜リリーステクニックで痛みをとる
  • 起床時、就業時前に行うストレッチ指導
  • 背骨のアジャストメント
  • 胸郭からの肩甲骨の動きを意識するように指導

夜に疼くような痛みがある場合は取り敢えず病院に行きましょう。単純な筋疲労からの関連痛なら代替医療で充分に効果が発揮されます。

ご感想

  • 小さなコリが肩甲骨の筋肉にあった。原因が解って良かった
  • コリをとっていくのは少し痛かったけれど、施術の後はスッキリして痛みも出なくなった。
  • 教えてもらったストレッチを毎日していこうとおもいます

コメント

まずはご自身で探してみて、見つけられたらセルフケア

毎日使う筋肉は本人がしらずしらずのうちに疲労が蓄積されています。意識が痛いと思った時はかなり疲労がたまっていると考えてください。彼はまだ20代なので筋の長さまでは変化は無かったですが、これが30代以降になってくると簡単には症状はとれないことが多いですカウンセリングの様子

大円筋、小円筋をネットで検索してみて、ご自身でケアしてみてください。つまむようにすると大円筋や小円筋は捉えやすいです。つまんでみて大きく深呼吸を繰り返してください。

いずれにせよ、生活で良く使うところは、毎日お手入れしてあげることが大切です。まあ都会の生活は忙しく、セルフケアもついつい忘れがちになってしまうものです。

解らなかったら早めに我々プロに依頼を!

もっともトリガーポイントのような関連痛は自分の思いもよらないところが原因のことも多いです。臨床上解ってきたことは殆どがこの関連痛や複合的な筋膜症状であるということです。手足の痺れや痛さも複合的な筋膜症状であることが殆どです。

やる気がでなかったり、すっきりしなかったら来院のサイン

当院はストレッチや押圧部分も丁寧にご指導しますので、家で続けていただければ再発防止につながります。痛みが出て3.4日して変化ないようでしたら、すぐに代替医療を利用するといいでしょう。 中、長期化すると、みなさんが思っているより大きな問題につながっていきます。(経験者は語る)

最新の医学でも痛みが出てからでは遅いのではないか?という議論もあるほどです。痛みが出てしまったら、お身体がそれを記憶してしまうからです。

(日経メディカル2015.02.09)

痛みが放散していると専門知識が必要

この方は肩甲骨から腕に伸びる筋肉が痛みをだしていました。これは筋膜と脂肪組織が癒着していて自由度が低下するために痛みをだしていました。深い筋肉やホンの少しの癒着は本人には解かりづらいものです。筋肉の走行や働きを熟知したカイロプラクターが観察することで、見落としやすい痛みの原因をようやく触知できるものもあります。

こういう本でご自身で勉強なさるのもいいですよ。お身体への興味がわいてきますから。

この方は20代でしたので1回の施術で痛みは解放されました。ご自身では解決できないつらいお悩みを根本から解消したい方は、カイロプラクティックそのまんまサンシャインまでお気軽にご相談ください。

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